陈皮鲫鱼
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吃什么暖胃健脾 陈皮鲫鱼汤
材料：陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条。做法：将鲫鱼洗净去内脏，把上述材料一起放入瓦煲内煲汤温服食。功效：健康饮食适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。
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陈皮怎么泡水喝 陈皮鲫鱼
陈皮10克，鲫鱼250克，姜、葱段、胡椒、料酒、醋、盐、鸡精各适量。将切成丝的陈皮、姜和胡椒、葱段放入洗净、去鳞的鱼腹内，而后将鲫鱼放碗中，再加入料酒、醋、盐、鸡精，隔水蒸熟后便可服用。陈皮鲫鱼健胃消食之功。