炒米茶

• 冬天消化不良怎么调理 炒米茶

  一款不仅可以刮掉肠道里堆积的油脂，又能养护胃部，还能解渴的炒米粥和炒米茶吧。做法：1、锅中不放油，放入大米用中小火干炒。2、不停的用铲子翻炒。3、直到把米炒成褐色，不要炒焦了哦！这样的米就炒好了。4、炒好的米用途多多。在炒米里倒入开水泡一会儿，就是炒米茶。5、再来做碗炒米粥，在锅中煮一锅清水，放入炒好的米烧开，转小火将粥熬至稠就是炒米粥了。

• 什么东西解油腻 炒米茶

  一款不仅可以刮掉肠道里堆积的油脂，又能养护胃部，还能消暑解渴的炒米粥和炒米茶吧。做法：1、锅中不放油，放入大米用中小火干炒。2、不停的用铲子翻炒。3、直到把米炒成褐色，不要炒焦了哦！这样的米就炒好了。4、炒好的米用途多多。在炒米里倒入开水泡一会儿，就是炒米茶。5、再来做碗炒米粥，在锅中煮一锅清水，放入炒好的米烧开，转小火将粥熬至稠就是炒米粥了。

• 晚上喝粥会不会长胖 炒米茶能减肥吗

  可以减肥。炒米茶减肥的原理是因为炒米茶的卡路里第，而且富含的各种营养元素都是减肥的利器，还能清理肠胃。炒米茶含有丰富的维生素C、B2、B6等，这些都是减肥的利器，能够清理肠胃又能避免减肥减成黄脸婆，能改善新陈代谢又保护脾胃。