超过20分钟

• 孕早期洗澡时间不宜超过20分钟

  孕吐反应通常会使准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。在浴室内沐浴，准妈妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈妈脑部的供血不足。同时

• 用按摩椅切勿超过20分钟

  年逾70的徐阿姨患有骨质疏松症和椎间盘突出症，因为过度使用按摩椅，局部受到较强刺激，引起急性炎症，导致下肢麻痹。专家在此提醒：使用按摩椅的时间不宜超过20分钟。作为新兴保健用品的按摩器和按摩椅等，对消除人体疲劳有一定的作用。然而，有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一个多小时，其实这是不科学的。专家介绍，按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的，与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点，只是单

• 孩子大哭超过20分钟大脑会受损害

  可能造成成长阴影如果孩子大哭20分钟以上，大脑就会受到损害。孩子大哭不止时，如果不予理睬，他们的确会哭累了自己停下来。但这种失望、压抑的情绪会让他们分泌一种“压抑激素”，对婴儿大脑产生负面影响。如果这样的事情反复发生，将给孩子未来的成长留下阴影。林奇医生认为，父母不该冒这个险，放任孩子大哭。这并不是说孩子不能哭，或者一哭就必须马上制止。有时孩子只是哼哼几声，那就过几分钟再抚慰。但如果孩子不停地哭，