屏气法

• 打嗝怎么办 屏气法

  直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

• 止嗝的方法掐手腕图 屏气法

  原理：通过屏气的方法使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。一般较轻打嗝一般一次就可以见效，如果不成功可以反复使用数次。1、先深呼气，使胸腔充分扩张，然后屏住呼吸，时间越长效果越好(一般可以维持10秒钟左右)；然后放松，恢复正常呼吸。2、或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气。

• 怎么缓解宫缩疼痛 屏气法

  进入第二产程，开始分娩后，应极力配合医生，要充分利用好每次宫缩，用腹压向下屏气，缓慢而有深度，促进胎儿娩出，以缩短产程，减轻疼痛。