病毒性肠胃炎

• 病毒性肠胃炎吃什么 先从醣类食物吃起可吃白稀饭、白吐司

  当开始可以吃食物时，就先从醣类的食物吃起，例如白稀饭以及白吐司，不要吃含油脂与蛋白质的食物。一般而言，大人与小孩吃的食物与流程差不多，但是要特别注意小孩的电解质部份，要避免小孩出现脱水现象，可以补充运动饮料，不过，要以一比一的方式加水稀释，以免造成肾脏负担。

• 慎防婴幼儿感染病毒性肠胃炎！ 高风险族群：5岁以下

  感染轮状病毒的高危险群，仍以5岁以下婴幼儿居多，其中以6个月～2岁最常见，然而不慎感染后，病情以6个月～1岁的小朋友最严重。但这样也不代表6个月以下的婴儿受感染就没有关系。虽然大多数6个月以下的孩子，多半有母亲给予的抗体，但也有不少6个月以下宝宝受感染而引起严重脱水。因为小孩子的体重比较轻，通常腹泻5～10次左右，体重可能马上就掉10％了，所以，父母千万可别小看轮状病毒的威力。尤其要注意的是，在于

• 病毒性肠胃炎吃什么 先让肠胃休息一天不要吃任何食物

  染上病毒性肠胃炎，最主要是受到轮状病毒、诺罗病毒及腺病毒感染，大人与小都会发生病毒性肠胃炎，在饮食上有何禁忌呢？因为会出现上吐下泻的症状，往往也会食不下咽，到底应该要如何来帮忙尽快复原呢？发生病毒性肠胃炎，最主要是先让肠胃休息一天，先不要吃任何食物，但是可以喝些水。

• 注意区分细菌性和病毒性肠胃炎

  细菌性肠胃炎藉由腹泻才可排出细菌。细菌性肠胃炎主要由细菌感染造成，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌及沙门氏菌等。林医师表示：「临床上最常见到的是沙门氏菌。」至于金黄色葡萄球菌造成的肠胃炎，由于此菌较急性，约4个钟头就会出现症状，通常会在严重食物中毒的情况见到。至于细菌性肠胃炎的主要症状除了上吐下泻，腹痛范围亦比较集中，不像病毒性肠胃炎会包括大肠、小肠都疼痛。而排泄物会带有黏液或血液、有腐败味

• 病毒性肠胃炎吃什么 少油少蛋白质鱼肉以及低纤瓜果

  此外，当发生病毒性肠胃炎时，往往会有上吐下泻的现象，不但人会很不舒服，甚至会营养流失，导致全身无力；所以接下来就可以吃些少油少蛋白质的食物，或是吃一些低纤的蔬果，来增加营养，例如油脂较少的鱼肉，或是也可提供低纤维的胡瓜、冬瓜、木瓜、苹果等瓜果，也会较好消化。