八小时

• 抽血八小时之前吃了东西会影响总胆红素的结果吗 胆红素高的危害

  如果人体内的胆红素过高，首先会对红细胞造成影响，肝脏无法正常工作，胆红素无法转化为胆汁，进而造成肝胆系统的正常功能发生紊乱，很容易导致胆管癌及胆管结石等疾病的发生，同时，肝脏会因为胆红素过多而受损，从而引发黄疸型肝炎，在病情严重的情况下，甚至可能会患上肝癌。

• 枸杞泡水用多少度的水温 泡了八小时的枸杞能喝么

  不建议喝了。枸杞泡水的同时，也是一个滋生细菌微生物的过程，而细菌微生物会将其中的营养物质分解成低级产物，并且还会代谢出对人体健康有害的物质，因此枸杞泡的时间过长了还喝的话，是很容易引起一些不良反应出现的，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等，所以泡了八小时的枸杞不建议喝。

• 长期睡眠不足怎么补救 每天睡足八小时

  长期睡眠不足的话，不但会降低生活质量，还有可能引发各种疾病。很多时候我们都听说成年人一般一天睡7到8个小时就差不多了，但是相关研究表明，晚上睡眠6到7个小时是不够的，只有保证8个小时的充足睡眠才能使人体功能达到最高峰，早上睡醒后再小睡20分钟，就能弥补睡眠不足带来的影响。