保卫战
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5大习惯帮你打响酒精肝的保卫战
1节制饮酒。尽量少喝酒，尤其是高度酒。喝酒时可以多喝白开水或者西瓜汁，加快酒精从尿液中排出，减少酒精在身体的存留时间。2合理饮食。平时以少荤多素、清淡少盐为宜，多吃一些营养高易消化的食物和新鲜的水果蔬菜。在喝酒时多吃点绿叶蔬菜和豆制品，可以起到保护肝脏的作用。3定期检查。对于经常喝酒的人，一定要注意定期到医院做肝功和体格检查，看看是否有异常，积极做到早发现早治疗。4劳逸结合。平时要注意休息，不要熬
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30女白领青春保卫战
一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?“容颜日老，青春饭还能吃多久?”一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好
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3大防晒重点白皙雪肌保卫战
●●防晒误区做好防晒，首先要纠正很多我们经常在不知不觉中犯下的“防晒错误”，否则就算用最贵、最优的防晒美白产品，都不一定能产生效果，甚至有可能越搽越黑喔!误区一：春天天气阴晴不定，防晒依阳光大小而实行。紫外线可不会因为阳光稍微减弱而减少的，所以每天都应该不分阴晴、不论四季地做好防晒工作!误区二：春天太阳不大，出门再搽防晒即可。防晒产品不是一搽上去就起效的，早上起床，做好基础保养后就该做防晒了，而非
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完美肌肤晚霜保卫战
如果说，时间总是在不舍昼夜地偷走你的青春，那你的这场“完美肌肤保卫战”当然也应该是夜以继日的。夜晚10点至凌晨2点是肌肤修护的黄金时间，因此，尽量让肌肤在这个时段舒畅安眠几乎已经成为一条尽人皆知的护肤常识。但是知易行难，大多数身处纷繁现代生活中的人们常常无法确保足够而合理的睡眠时间，而这日复一日的疲惫必然会在肌肤上留下令人遗憾的痕 迹。为你的肌肤选购一款高效的晚霜吧!虽然无法取代安睡好梦，但是能帮
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OL肌肤保卫战内外夹攻电脑脸
内调水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素e、维生素c猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。喝杯绿茶由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素a，以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用。ol们不妨将身边的白开水换成绿茶，清新动人的迎接每一天!外养水水和乳液的选择电脑辐射会使你的皮肤缺水，进而产
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小PP保卫战从打倒尿布疹开始
防止和缓解尿布疹的最好方法就是及时的给宝宝换尿布，保证宝宝不会在脏的尿布里待太长时间。在给宝宝换尿布时，彻底的清洗皮肤也是很重要的。可以用温水和棉签给宝宝擦洗。雪花膏可以在一定程度上保护宝宝的皮肤免受伤害，在涂抹之前一定要把小屁股周围擦干。可以轻拍涂在宝宝皮肤上，不要用力涂抹。不要使用刺激性的雪花膏。不要让宝宝一直穿着尿布，每天给宝宝一点自由的时间，这样，你会发现宝宝的皮疹会显著的减轻。同时，确保
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年轻MM两招脖子保卫战
瞥见一个绝对漂亮的封面美女，很漂亮的一张脸。可是，在看第二眼的时候，却又觉得忽然有个东西很刺眼——是颈纹!年轻美女脖子上有颈纹!对于每个女人来说，面容如何是非常重要的一件事情，是不可能让其受到一点点伤害的。然而，脖子呢?脖子对女人有多重要?和皱纹一样，女人也不应该允许有颈纹出现在自己的脖子上。女人通身上下，哪儿最先老?脖子。这是美容老师说的——这儿是最先出现老化现象的地方。即便再年轻的女人，如果光
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11月,打响宝宝健康保卫战
每一年11月至次年2月是流感多收季候，身为流感高危人群，婴幼儿该若何安然度过秋冬徐病多收季的问题，这让年青父母们头痛没有已。霜降刚过，立冬即将来临，时下正处于秋夏季的转换时节，也是婴幼儿诸多易得徐病的多收期。比如：呼吸道污染、秋季背泻、川畸氏病等都是婴幼儿秋夏季常睹的徐病。专家默示：对父母而言，永久应把做好预防动作放在第一位，创议以下：·虽然天气渐渐转凉，但恰当的户外锤炼举止对宝宝的康健很是有益;
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3大重点白皙雪肌保卫战
●防晒误区做好防晒，首先要纠正很多我们经常在不知不觉中犯下的“防晒错误”，否则就算用最贵、最优的防晒美白产品，都不一定能产生效果，甚至有可能越搽越黑喔!误区纠正一 误区一春天天气阴晴不定，防晒依阳光大小而实行。重点 紫外线不会因为阳光而减少，所以不分阴晴、四季每天都应做好防晒工作误区纠正二 误区二春天太阳不大，出门再搽防晒即可。重点 早上起床，做好基础保养后就该做防晒了，而非出门前才做误区纠正三