拌香干

• 皮肤过敏吃什么好 马齿苋拌香干

  原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。功效：清热解毒，凉血止血。

• 宝宝湿疹吃什么食物好得快 马齿苋拌香干

  原料：鲜马齿苋250克，豆腐干3块，香油、调味品各适量。制法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，切成细末。豆腐干切成小粒，和马齿苋拌匀，加适量香油和调味品即可。功效：清热解毒，凉血止血，用于急性湿疹。

• 冬季吃什么菜去火 萝卜缨拌香干

  萝卜缨又叫萝卜叶，含钙量排在所有蔬菜的第一名，特别是红萝卜缨，每100克的含钙量多达350毫克，几乎是大豆的一倍，特别适合素食者！食材：萝卜缨、香干、姜、盐、生抽、芝麻油、白糖做法：1、五香豆干在放了盐的沸水中焯烫片刻，捞出，冲凉，沥干水份，切成小丁，姜切末。2、萝卜缨去根，洗净，在放了盐和植物油的沸水中焯烫10秒，立刻捞出，冲凉，用力攥干水份，剁碎。3、剁碎的萝卜缨、豆腐丁、姜末混合，放盐、生抽