按摩穴位图
-
月经不调按摩穴位图 关元穴
位置：在小肚子上,肚脐眼往下三寸(用自己的手横着量,肚脐眼往下四根横指处就是关元穴)方法：取坐位或仰卧位，先用食指或中指按顺时针方向按揉关元穴2分钟。再点按半分钟，以局部有胀痛为宜。功效：此穴腹泻、月经不调痛经有较好的疗效。
-
月经不调按摩穴位图 八髎穴
位置：分别在第一、二、三、四骶后孔中处方法：取坐位，用长肉发或擦法子上面下肉擦至尾骨两旁2分钟，使局部有酸胀感。功效：此穴位对月经不调痛经、小便不利、盆腔炎有较好的疗效。