更年期女性需要做避孕吗

更年期女性需要做避孕吗

更年期是一个长期过程 有一定的孕育能力

大多数人认为更年期就等同于没有生育能力，因而通常90%的女性都理所应当地认为在夫妻生活中不再需要进行避孕措施。但实际上，所谓更年期本身就是一个阶段性概念，需要经历一个较长的过程，而并不是说停就停的瞬间。因为女性绝经的过程也需要经过数年时间，到“绝经”之前也会出现反复，即你认为的绝经可能并不是最后的绝经。

围绝经期的女性生育能力有所减退，开始出现月经不调或者紊乱现象，因而此时也可能出现不规律排卵现象。怀孕的几率并非百分百为零，即便是绝经以后，一年之内也有可能怀孕，由此可见，更年期的女性也需要做好一定的避孕措施。

更年期避孕不同于年轻人 应选择合适的避孕方式

更年期女性身体会出现明显的变化，如月经紊乱，卵巢衰退等。而且，很多疾病此时往往比较“亲睐”更年期女性，如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等高危疾病，这些疾病一定程度上也会影响到正常的女性内分泌。因而，此时采取避孕措施也需要进行合适的选择。

首先需避免使用以下避孕方式，如安全期避孕，更年期女性月经紊乱的状况使得安全期的计算更加不准确;而避孕药，作为一种口服药物，对于身体状况本来就不佳的更年期女性而言，可能会影响到其身体脂肪及糖代谢，增加糖尿病等疾病的患病几率。所以医生一般建议，女性口服避孕药的年龄不应该超过四十岁，而有吸烟习惯的女性三十五岁就应停止服用避孕药。

那么，更年期女性适宜选择哪些避孕措施呢?首先，通用方式为男方使用避孕套，一般不会对女性造成伤害;其次，为使用避孕栓，是一种相对温和的避孕方式，非常适合更年期女性阴道干燥状况下的避孕选择;此外，曾有宫内节育器的女性应该在绝经半年到一年后再取出，这样在更年期月经紊乱期也可以起到很好的避孕作用。

更年期并不意味着与孕育绝缘，更年期是一个需要过渡的阶段，期间会出现不规律排卵现象，即便绝经后也可能出现反复，因此在绝经前及绝经一年之内应该继续做好避孕措施。

更年期养生保健的5大要点

一、清淡的饮食

更年期比其他时期更要注意饮食的清淡，尽量多选择低热量、低脂肪、低盐、低糖的食物，少吃或者不吃腌制、膨化、油腻等食物。

1、多食高钙类食物

由于更年期女性体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，稍不注意，易发生缺钙、骨折等病变。因此，常食用含钙高的食品，不光补充钙质，缓解缺钙的烦恼，同时还能补充各种矿物质和微量元素，有利于缓解更年期烦躁易怒、骨质增生等症状。

2、多食鱼

鱼肉结构松软、细嫩、结缔组织少，容易消化吸收，不但适合更年期女性消化力逐渐减弱的肠胃，还含有各种优质蛋白，其钙、磷及维生素A、D、B1、B2等的含量，比猪肉、鸡肉等物类都高，吸收率也高达96%。同时，多吃鱼肉还能够有效地防治更年期烦躁不安、精力、注意力不集中的现象。

二、多做户外运动

合理的户外运动不仅能增强体魄、预防骨质疏松，还能缓解更年期女性抑郁和烦躁的心情。常见的踢毽子、打太极拳甚至广场舞都是不错的选择。

太极拳不光是一种简单的身体运动，还具有修心养性的功能。“能静方知动”，“不静不知动之奇，不动不知静之妙”。这些需要口传心授的心法修炼，必将使女性的“内秀”得以提高。从本质上深刻地改变女性的魅力。

三、注意私处洁净

女性更年期外生殖器会逐渐萎缩，自身抵抗力比较弱了，很容易受到细菌的感染，因此需要格外注意私处的清洁和保健，预防泌尿系统感染和阴道炎等发生。

四、保持充足睡眠

更年期的睡眠质量十分重要，否则很容易因为睡眠不足而加重烦躁和抑郁的心情。由于更年期女性常出现潮热的症状，因此营造舒适的睡眠环境是睡得好的关键。

五、注意避孕

不少女性到了更年期，月经时来时不来的时候就会放松警惕不再注意避孕，然而，这往往是已婚女性最易意外怀孕的时期。除非停经一年以上才不用避孕了，否则还是有怀孕的可能的，决不能放松。

更年期避孕方法 更年期避孕方法的选择

这是最为常用的避孕工具，只要掌握正确的应用方法，避孕成功率是较高的，而且在避孕的同时还能起到预防阴道感染和防止疾病传染的作用，由于更年期女性阴道分泌物逐渐减少，为了防止性交疼痛，可以在避孕套上涂避孕膏或润滑剂。，在加强避孕的同时还能起到润滑作用。

宫内节育器是非常适合更年期女性避孕的方式，如果放置了宫内节育器的女性，更年期时不要急于取出，最佳的取出时间为绝经一年后，如果以前没有放置宫内节育器的，更年期期间则不宜放置，因为年纪大了以后子宫会变得坚硬，不宜放置节育器，以免引发子宫出血等病症。

外用避孕药是一种外用的杀死精子的药膜，避孕栓便是很好的外用避孕药，它在外阴条件下可以融化，在性生活之前可以将其放入阴道，起到很好的润滑作用及避孕效果。

女性更年期的避孕方法

我们必须明确一点，更年期是一个较长的过程而非一瞬间，女性绝经，会经过数年时间，到完全告别月经，中间还会有反覆。

这一特殊时期，女性的生育机能虽然发生了减退，但并非绝对不再有能力受孕，一旦放松了警戒心理，仍有可能受孕。这时，孕妇的身体状态、健康状态已在不如前，孕育、生产及教养下一代会成为极大的困扰。

所以，更年期仍然有避孕的必要，而且，如何避孕显得尤为重要，因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合更年期的性。

不少女性试过以口服避孕丸作为常用避孕方式。的确，口服避孕丸既方便快捷，并且，避孕的安全性也不算低。此外，口服避孕丸还能调节月经周期，更可预防卵巢及子宫内膜肿瘤，对中年女性尤其有益。

然而，由于绝大多数的口服避孕丸含有大剂量雌性激素，超出接近更年期女性需要量的五、六倍，所以，更年期女性并不适宜用口服避孕丸来避孕。

至于打避孕针，虽然临床上并不认为会对身体造成伤害，却会导致月经不规则，对大多数更年期女性。

用安全套是许多人乐于尝试的，只要用得其法，避孕率是相当高的，并且还可预防部分阴道感染。

但是，当女性接近绝经期时，较易产生子宫脱垂及子宫肌瘤，这类情况，在使用女性安全套时会出现一些技术上的困难。

上述并不意味着更年期女性没有任何合适的避孕方式。

有一种只含黄体酮的小避孕丸，并还含有雌性激素，它的避孕效果虽然对于年轻女性来说比较差，可是，对于接近绝经期、月经量少、经期间隔较长的女性来说，却颇为有效。其中更有少数更年期女性在服用了这一类的避孕丸之后，减少了潮热的发生。

另外一种宫内避孕装置，有些年轻的女性用后会引起盆腔感染或月经量增多。但是，却十分适合更年期女性，多数年长生过孩子的女性，使用宫内避孕装置，并不会出现宫内避孕装置脱落的情况，也极少发生盆腔炎。当她们的月经愈来愈少，宫内避孕装置对月经的影响也就愈来愈少。

当然，也不是所有更年期妇女都适宜这一类避孕方式，月经量多且不规则的女性，以及两次月经之间有出血现象的女性，到了更年期问题会加重，所以，不该使用宫内避孕装置。

更年期如何避孕 更年期避孕注意事项

更年期女性身体会出现明显变化，如月经紊乱，卵巢衰退，此外女性到了更年期，容易患上高血压，高血脂，糖尿病等常见病症，这些疾病一定程度上会影响到内分泌，因此一定要注意采取合适的避孕措施。

更年期延缓衰老要怎么办

1.妇科专家建议:更年期女性做好更年期保健,延缓衰老,主要应该保证营养均衡,睡眠充足,心情愉快,维护体内新陈代谢的平衡。

2.更年期女性要自觉抵制香烟的诱惑。吸烟的女人容易失去雌激素,雌激素减少不仅使皮肤粗糙,皱纹早现,而且平均绝经期提前3~4年。绝经后的骨质疏松现象也更严重。

3.更年期女性要多食豆制品。自然界中一些植物,它们体内也含有“雌激素”。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质,叫做大豆异黄酮,被称为植物雌激素。不过这种植物雌激素的作用只在人体外的试验条件下得到证实,它在体内是否能够替代我们自身分泌的雌激素还在研究中。但是,多食豆制品是大有益处的,因为它含有高蛋白、高钙质、低脂肪等许多营养成分。

4.年期女性提倡饮食低盐、低糖、低脂肪。更年期女性要适当控制进食量,饮食以低盐、低糖、低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。每天饮食除了摄取一些大豆食品外,可以多食木耳、香菇、动物的肝脏、瘦肉和牛奶、鸡蛋、瘦肉和水果等。

更年期不避孕当心葡萄

女性进入更年期之后，卵巢功能也会跟着衰退，随即出现排卵障碍，甚至不排卵。因此，很多更年期女性都误以为更年期之后排卵停止，也不会再受孕，因此同房时并不采取避孕措施。殊不知，更年期女性仍有排卵的可能，若不避孕，很容易怀上葡萄胎。我们都知道，好的原料制造好的产品，原料质量不合格只能产次品，葡萄胎也一样。女性的卵巢犹如仓库，存放着数十万枚卵子，随着年龄增大，卵子也逐渐耗尽，剩余的卵子经过几十个春秋的存放质量也在发生变化，如蜕变、老化等。当蜕变、老化的卵泡与精子相遇，受精后，就有可能形成葡萄胎,停经后阴道出血是葡萄胎最常见的症状，一开始可表现为少量不规则出血，持续不止，以后逐渐增多，常致大出血、休克，出血时腹痛常不明显。另外由于葡萄胎患者体内绒毛膜促性腺激素(HCC)浓度明显增高，患者妊娠咽吐出现早、程度重、时间长。妇科检查可发现患者子宫增大明显超过停经月份，且子宫极钦。

更年期需要避孕吗

更年期女性还是需要避孕的。

很多人错误的认为更年期女性不再有受孕的可能性，但事实上很多中年女性到50岁时仍然有月经现象，虽然生育功能有所下降，但并非完全不能受孕，如果放松警惕，不采取任何避孕措施，更年期仍然有受孕的可能。

女性更年期有避孕的必要吗

更年期女性到底是否有必要避孕呢?

女性更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般更年期女性是指45-55岁的人群。一般女性进入更年期后，月经开始发生变化，出现月经不规律，直至月经彻底干净，此期间女性的生育能力逐渐丧失，性生活能力下降，因而开始对是否有必要继续采取避孕措施产生质疑，一些人甚至干脆就不再避孕，结果往往导致意外怀孕。事实上，更年期女性避孕是必要的，如果不避孕，依然有怀孕的可能，而且存在较高的宫外孕的风险。

因为从女性的生理进程来看，更年期女性的生殖功能并不是突然中止的，而是一个逐渐衰退的过程，在这个过程中，卵巢功能逐渐衰退，其外在表现就是月经的变化，可能表现为月经不规则或月经稀少，直至彻底绝经。

女性更年期要注意避孕?

妇女进入更年期后，生育能力在逐渐下降、直到消失，那么是不是妇女进入更年期后就不再需要避孕了呢 - 专家回答说：如果有过夫妻性生活一样的要进行避孕。不过性学专家指出：一般在最后一次月经后再使用避孕方法1整年，以后方可放心停止避孕了。

中国有句俗话：“够不够，四十六，有没有，四十九。”意思是说，有些妇女在46 岁、49 岁时仍有妊娠的可能。换句话说，并不是到了更年期，妇女就完全丧失了生育能力。相反，有些更年期妇女如果在性生活时不采取避孕措施，仍有可能怀孕。若掉以轻心，这种侥幸心理必然会给工作和生活平添许多麻烦：不仅人工流产后会有感染、出血等问题，严重者还会加重更年期的各种症状。

由此可知，虽然更年期女性的月经不规则，经量也明显稀少，但卵巢功能尚未完全消失，仍有不规则的排卵，而只要有成熟的卵泡排出，就有怀孕的可能，而此时女性的输卵管运输功能明显降低，也就增加了宫外孕的风险。因此提醒广大的更年期夫妇还要坚持采取有效的避孕措施，直至女性彻底绝经，以免女性遭受不必要的伤害。

在日常生活中，女性朋友们一定要注意避孕，尤其是更年期女性。

女性更年期避孕须知

不少女性试过以口服避孕丸作为常用避孕方式.的确,口服避孕丸既方便快捷,并且,避孕的安全性也不算低.此外,口服避孕丸还能调节月经周期,更可预防卵巢及子宫内膜肿瘤,对中年女性尤其有益.

然而,由于绝大多数的口服避孕丸含有大剂量雌性激素,超出接近更年期女性需要量的五、六倍,所以,更年期女性并不适宜用口服避孕丸来避孕.

至于打避孕针,虽然临床上并不认为会对身体造成伤害,却会导致月经不规则,对大多数更年期女性也不适用.

用安全套是许多人乐于尝试的,只要用得其法,避孕率是相当高的,并且还可预防部分阴道感染.

但是,当女性接近绝经期时,较易产生子宫脱垂及子宫肌瘤,这类情况,在使用女性安全套时会出现一些技术上的困难.