脑血栓怎么锻炼

脑血栓怎么锻炼

一、心理护理

脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。

二、肢体功能锻炼护理

1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养。

3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

5.肘关节活动肘关节屈伸

7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作。

8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

三、站、立、走的指导

随着病情好转、肌力的恢复，首先选取半坐卧位，以后逐步增加角度，适应后协助患者坐于床边，或床边站立，当患者能独立站立和保持体位平衡后才可逐步练习行走。

四、对失语患者进行语言训练

以上这些方法从人的内到外都有同步锻炼的过程，脑血栓并不可怕，只要从这一刻开始养成一个健康积极的生活态度，将锻炼坚持到底。我相信慢慢的就会摆脱疾病的困扰。锻炼的同时，饮食也一定要注意，血管疾病的人应该以清淡为主。

脑栓塞患者怎么进行康复锻炼

脑血管疾病，是指由于各种原因导致的脑血管堵塞，致使脑血管功能障碍，引起相关症状。它是一种危害人民健康，威胁生命，影响劳动力的常见病和多发病。常见的脑血管病大致可分为：缺血性脑中风(脑中风，中医名为脑卒中)和出血性脑中风。

缺血性脑中风包括：脑血栓、脑栓塞、脑梗塞、腔隙性脑梗塞和短暂性脑缺血发作。通常表现是猝然昏倒、不省人事，常见口眼歪斜、语言不利、偏瘫等症，易发脑中风的多为中老年人。

1、脑血栓

脑血栓形成，是由于脑动脉粥样硬化，使血管内腔逐渐狭窄乃至完全闭塞所引起的疾病。由于脑血管内有血栓形成，使局部脑组织供血不足，进一步软化、坏死。根据脑内血栓形成的部位不同，症状亦不同。

脑血栓是中风发病率最高的，占全部中风病例的半数以上，多发生在55—65岁的中老年人身上，男性多于女性。多在安静状态下发病。初期可有肢体麻木、无力、头晕、头痛等表现，2—3日内可出现半侧肢体失灵、失语、意识障碍、昏迷等情况，严重者造成死亡。

脑血栓与脑出血的临床症状有许多相似之处，极易混淆，但治疗方案截然相反，前者需溶血，后者需凝血。脑血栓预后比脑出血要好，但一部分病人也会留有偏瘫等后遗症。

2、脑栓塞

脑栓塞与脑血栓差异很大。它的原发病不在脑内，而是身体其他部分(多为心脏与四肢血管)形成的“栓子”进入血管后，流入脑动脉血管，堵塞了管腔，从而发生脑栓塞，使脑组织局部发生缺血、软化，引起与脑血栓形成的相同后果。什么是“栓子”呢?有血凝块、脂肪、空气、心脏瓣膜上的赘生物等。

脑栓塞发病率也很高，发病年龄以20—40岁的中青年为多。它起病急，多无先兆，症状和脑血栓形成相似，有头痛、呕吐、意识不清、偏瘫等症状。病人如有风湿性心脏病、心房纤颤、亚急性细菌性心内膜炎等疾病史，患脑栓塞的可能性比其他人要多。

3、脑梗塞

脑梗塞是指由于亚急性脑供血障碍所引起的局部脑组织缺血、缺氧，进而引起脑组织软化、死亡。脑梗塞是脑血栓和脑栓塞的结果，由其发展而来。

4、多发性腔隙性脑梗塞

腔隙性脑梗塞是中风的新成员，在CT问世之前很难确诊，其主要特点是病变多而小。其病理基础是在高血压和动脉硬化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织发生缺血性病变。

多发性腔梗的临床表现为单纯运动障碍、感觉障碍，感觉运动型腔隙综合征或共济失调性轻偏瘫。症状轻微为其又一特点，一般人仅有注意力不集中和记忆力下降表现。

腔隙性脑梗死的患者常伴发糖尿病。如果明确中风类型为腔隙性梗死，可通过对危险因素的正确干预而减少中风复发的风险。对于伴有冠心病、高脂血症的患者还需加用降脂类药物调节血脂水平。

5、短暂性脑缺血发作(TIA)，俗称小中风

TIA的病理基础也是在脑血管动脉硬化的基础上发生的，只不过病变程度轻一些，脑组织缺血时间短暂而已。它多发生在有动脉硬化或高血压病史的老年人身上，小中风的表现与中风先兆症状没什么两样，主要表现是手中物品突然落地、单瘫、偏瘫、单眼视力障碍、头痛、眩晕、耳鸣及吞咽困难、说话不利索等。

小中风与中风先兆的区别在于：症状很快消失，持续数分钟至1小时，最长不超过24小时，小中风一般在2小时内恢复正常。如果检查小中风病人的脑组织，会发现没有脑细胞死亡。小中风过去后，病人的脑细胞应该完全正常。如果超过了2小时，病人就会出现脑细胞死亡，这时就应该叫脑梗塞了。

专家提醒：小中风发作切莫等闲视之

有过小中风的病人，1/3肯定在1年内要得一次脑梗塞。所以对小中风，病人千万不要等闲视之。不能病“好”了，就认为自己没事了，就不去管它了。小中风虽然病情轻，发作时间短，却常是脑血栓和脑出血的先兆。对待小中风的正确态度是：要像对待脑梗塞一样处理，要在药物治疗及饮食结构上同时预防，防“风”于未然，及时治疗，以免日后变成脑梗塞。

脑血栓有哪些注意事项

脑血栓是一种可以影响到患者日常生活的一种疾病，比如说脑血栓如果不能得到及时治疗的话，其后果是很严重的，就会发生瘫痪或者是语言障碍，为此脑血栓患者在平时一定要注意起来，一定要做好日常护理，尽量的脑血栓患者的生活质量。

1、良好的饮食习惯。过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。

(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

2、适当参加体育锻炼。如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

3、保持情绪稳定。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。

以上专家讲述的脑血栓患者的注意事项就阐述了这么多，除此之外根据自己的病情肯定还有其他的脑血栓患者的注意事项，其实脑血栓患者做好日常生活的锻炼和保持情绪的稳定是很重要的，锻炼一定要注意个体化和定量化，情绪不能有太大的波动，否则后果不堪设想。

脑血栓怎么预防 多参加体育锻炼

俗话说生命在于运动，适当的运动有助于血液流动循环，促进人体新陈代谢，排出体内垃圾，防止动脉粥样硬化。像散步、体操、健身操、太极拳、慢跑等运动更适合中老年人，另外在体育锻炼过程中要多留心，防止意外发生。锻炼时间及程度最好根据自己的身体来决定，不要盲目和过度锻炼。

脑血栓痉挛怎么办

脑血栓患者发病前曾有肢体发麻，运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。常于睡眠中或晨起发病，患肢活动无力或不能活动，说话含混不清或失语，喝水发呛。多数病人意识消除或轻度障碍。面神经及舌下神经麻痹，眼球震颤，肌张力和腹反射减弱或增强，病理反射阳性，腹壁及提睾反射减弱或消失。

脑血栓形成一般起病较缓慢，从发病到病情发展到高峰，多需数十小时至数天。这种病常在睡眠中或安静休息时发生。一些病人往往睡前没有任何先兆症状，早晨醒来时发现偏瘫或失语，这可能与休息时血压偏低、血流缓慢有关，但也有一些在白天发病的病人，常有头昏、肢体麻木无力及短暂性脑缺血发作等前驱症状。

脑血栓患病的诱发因素

劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。

嗜烟：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。

酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓复发。

注意事项

适当参加体育锻炼。如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

保持情绪稳定。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。

脑血栓能不能锻炼好

脑血栓能不能锻炼好?脑血栓这种病单一的通过锻炼是不能把疾病治好的，脑血栓患者适当的锻炼可以控制病情，不再使病情向坏的方向发展，但是在运动的同时还要坚持用药，运动来预防脑血栓的效果是不错的。

脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较漫长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。首先了解患者的希望和期待，患者希望能被医务人员尊重和重视、期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予方面的满足;建立舒适安静方便的修养环境，可减轻久卧病床患者的身心疲惫和减少行动不便带来的烦恼和沮丧;给予周到细致的生活护理，帮助患者协调其社会生活，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。

那么，脑血栓患者可以做那些运动锻炼呢?

运动训练：首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、释拳等。

手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作，也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。健肢的主动运动健肢的主动运动是提高神经系统的紧张度，活跃各系统器官的生理功能，预防并发症，改善全身健康的方法。

随着病情好转、肌力的恢复，首先选取半坐卧位，以后逐步增加角度，适应后协助患者坐于床边，床边站立，当患者能独立站立和保持体位平衡后才开始逐步练习行走。

如何预防脑血栓

养成良好的饮食习惯。不宜过多食用高糖高脂的食物，饮食不宜过咸，吸烟、喝酒、饮水过少等生活习惯也可以诱发血栓形成。

增加膳食纤维和维生素C的食物的摄入，比如蔬菜、水果和五谷杂粮。

可以适当参加一些体育锻炼。比如跑步、爬山、骑车等，锻炼身体，保持身材很有必要。

保持心态稳定。情绪紧张，可引起血管痉挛，从而影响正常血液循环，诱发血栓形成。

防治轻微脑血栓。就是防止脑血栓进展和复发，目前阿斯匹林比较常用。

平时生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。

得了脑血栓后遗症能治好吗

脑血栓所致的半身不遂或语言障碍，经一年的治疗仍无改善的部分，即为脑血栓后遗症。那么脑血栓后遗症还能治好吗?

一般说来，后遗症治好的可能性不大，常固有持久性肢体残废。往往是年龄越大，高血压动脉硬化时间越长，发作次数越多，并发症越多，则更容易加重后遗症。

脑血栓后遗症，经过较长时问的治疗和肢体功能锻炼，也可有不同程度的恢复。有人认为，脑血栓所致的肢体瘫痪，两年内仍可获得一定程度的恢复。一般而言，后遗症恢复的可能性很小。但经积极的功能锻炼，对抗肌肉痉挛、关节痉挛，防止肌肉皮用性萎缩和关节强直，可有自觉症状的好转和最好水平的发挥残留的功能。

通过上文的介绍，你了解脑血栓后遗症能治好了吗?关于脑血栓后遗症需要及早治疗，那么治愈的可能性才高，如果年龄越高，治愈的可能性越小，但是如果积极治疗，治愈的可能也是有的，所以脑血栓后遗症的治疗要积极配合，治愈可能性才高啊!

脑血栓怎么进行康复训练

脑血栓指的就是人们脑部动脉血管出现增厚的现象，长时间下去的话就很容易导致人们出现血管狭窄的问题。继而导致脑血栓的破裂，在脑血栓发作之后，人们几乎都会出现不同程度上的瘫痪，这个时候康复训练的治疗就非常重要了。

脑血栓病人在患病早期的时候，很多人们都是不能动的，对于这些病人，家属一定要加强患者的一些被动锻炼以及经常给患者进行按摩，这样能够防止患者的肌肉出现萎缩的现象，一般都是对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

脑血栓病人在进行被动锻炼之后的一段时间，可以让患者逐渐的进行站立以及走路的情况。在这个时候，患者锻炼的时候强度刚开始不能太大，进行训练的时候主要包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。这种训练可以做几个月来锻炼患者的身体素质。

脑血栓的后期的时候，患者主要应该锻炼的就是上肢灵活程度的锻炼，这个时候主要是要让患者进行自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理的情况。

脑血栓发作之后的康复训练是非常重要的，有时候好的康复训练能让患者恢复到一个让人满意的程度。如果不好好进行康复训练的话，那么患者可能就是无法动弹了，所以大家一定好知道康复训练的好处，并且进行正确的康复训练。

脑血栓康复期要怎么护理

一、脑血栓康复期的心理护理

脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。

二、脑血栓康复期的饮食护理

脑血栓康复期饮食上应给予低盐、低脂、高维生素饮食，宜多食蔬菜、水果，忌烟、酒，保持大便通畅，切忌暴饮暴食，避免过度肥胖。

三、脑血栓康复期注意锻炼

训练与休息相结合，避免过度疲劳，密切观察病情，如有不适及时停止训练，预防并发症，加强保护，防止受伤。在锻炼中必须有人照顾，当患者有独立日常生活能力时再逐渐脱离助手。