关于脸部皮肤的问题。今年21皮肤出油厉害
关于脸部皮肤的问题。今年21皮肤出油厉害
病情分析：
你好，根据你的描述你的皮肤属于混合型的皮肤，又干又出油，你可以用硫磺皂洗脸。涂芦荟胶之类的化妆品。
指导意见：
平时注意防晒，出门戴口罩，避免风吹日晒，饮食上忌辛辣刺激性的食物，多喝水，少吃油腻的食物， 多喝水，补充维生素，可以服用丹参酮，皮肤病血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善内分泌,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.
全身去角质的正确方法 全身去角质的正确频率
因为脸部皮肤和身体其他部位的皮肤皮脂腺的差异，分泌的油脂的差异，去角质的频率会不太一样。一般按照脸部去角质1周不能超过1次，身体去角质1周不能超过2次。按照肤质，油性皮肤出油较为厉害可以适量多一些去角质的次数，干性皮肤可以3~4去一次角质。
脸部毛孔收缩小窍门 柠檬汁洗脸可有效收缩毛孔
毛孔粗大会导致皮肤出油厉害，所以可以在洗脸的时候，在洗脸的清水中滴入几滴柠檬汁，因为柠檬汁中含有丰富的维生素C，除了可以美白的功效之外，还可以收缩毛孔、减少面部粉刺和面疱的发生。值得注意的是，洗脸水中的柠檬汁浓度不宜过浓，并且不可以直接将柠檬汁直接涂在脸上，没有经过稀释的维生素C不会美容反而会伤害皮肤。
t区出油出的多怎么办
重点清洁t区
每天除了早晚对脸部的常规清洁之外，中午的时候可以增加一次对t区的清洁。清洁的时候要注意：
用温水清洁：温水具有很好的清洁力，能够帮助有效清除皮肤上的油污；
使用强劲去油洁面产品：出油厉害的人选择洁面产品宜用具有很好的清洁力的产品才能有效清除油污。
注意：如果是只是t区油腻，其他部位不油腻的话，最好只在t区使用强清洁洁面乳，其他部位使用温和型的即可。
为t区去角质
t区出油厉害的话，要注意及时为t区去角质。大量的油脂分泌堆积在毛孔，不仅会使毛孔堵塞，还会让皮肤的新陈代谢变慢，角质层越来越厚，及时为t区去角质，能帮助恢复毛孔通畅，帮助清爽肌肤，消除t区油腻。
做法：在T区涂上去角质膏，从下往上进行按摩1分钟，出油多的地方按摩2分钟，出油严重的MM可以每1个月做1次。
为t区及时补水
T区出油想要控油的话，可以重点为t区有效及时补水。要注意皮肤缺水也是造成大量油脂分泌的一个原因。
做法：洗完脸后水分没有完全干透的话可以及时涂抹润肤乳液，另外每天可以使用化妆棉蘸透化妆水后贴在t区快速有效为肌肤补水。
除了以上的外在补水之外，每天多喝水，多吃蔬菜水果能够为肌肤内在补足水分。
蒸脸为t区控油
蒸脸可以使鼻部的毛孔扩大，让毛孔内的污垢自动流出，蒸完脸后用清水冲洗轻拍脸部，以达到收缩肌肤的效果。t区出油厉害的话通过这样收缩毛孔，能够有效控油减少油脂分泌。
做法：用50-60度的热水蒸气蒸全脸5分钟，达到让角质层软化的目的，一星期可以做1-2次蒸脸，每次约5分钟，洗完脸后进行。
淘米水洗脸控油
不管是t区出油厉害还是整个脸部出油厉害，都可以使用淘米水洗脸来帮助有效去油控油。淘米水中含有丰富的营养成分，能够帮助滋润肌肤，分解油脂的同时抑制油脂过度分泌。
做法：将淘米水的第二遍水留下，待其澄清之后取清水洗脸即可。
热毛巾敷t区
热毛巾带来的温度能够帮助扩张皮肤毛孔和皮下血管，增加水分的渗透性，从而增加皮下毛细血管的功能，促进皮肤的新陈代谢，从而帮助去油控油。
做法：将毛巾放入温热水中浸透后拧干，然后置于脸上即可。也可以使用小毛巾重点热敷t区，大约10分钟即可。
t字区为什么容易出油 精神压力大
t区肌肤出油厉害还有一个原因就是身心的压力过大。特别是女性朋友，内分泌受压力的影响较为明显，长时间压力过大很容易造成内分泌紊乱而导致皮肤油脂分泌过多。
脸上出油是什么原因
生理原因
青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。
遗传原因
有些朋友天生就是油性皮肤，这是一种遗传的现象。皮肤皮脂比较容易分泌油脂，从而造成皮肤出油厉害，此外，还会有毛孔粗大，生痤疮和粉刺的现象。
“油性脂溢”现象
内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响，皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，还常常有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”
地域原因
热带地区的人往往皮肤出油更加严重，天气热会使人的皮肤毛孔扩张，从而排泄油脂。
身心压力太大
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。
不当的饮食
这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
皮肤出油厉害怎么办 少吃油腻食品
油腻的食物很容易将蛋白质转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。饮食尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。
吸油纸对皮肤的利弊 吸油纸对皮肤的好处
吸油纸能够快速有效的吸走皮肤上的油分，令皮肤保持暂时的清爽，针对出油多的油性皮肤来说，吸油纸是他们常常使用的一种产品，吸油纸能吸除脸部多余油脂，避免油脂堵塞毛孔，避免皮肤出现黑头、粉刺等皮肤问题。而且一些好的吸油纸甚至能在吸收皮肤油脂的同时，却不带走皮肤中的水分，令皮肤保持很好的水油平衡。
香皂洗脸毛孔会变大吗 香皂洗脸毛孔变大了怎么办
洁面之后用冰块包裹毛巾之后敷脸部毛孔粗大位置，帮助改善出油厉害、毛孔粗大的问题。
毛孔变大了可以先用热水清洁，再用冷水拍打的方式锻炼皮肤的弹性，改善毛孔粗大的问题。
用水果皮敷脸也可以有效改善毛孔粗大，西瓜皮，柠檬皮都可以用来敷脸，它们可以有效收缩脸部毛孔，柔软肌肤，抑制油脂分泌，改善毛孔粗大。
t区出油厉害是什么原因 皮肤出油补充什么
当皮肤出现油脂分泌过多或者长痘情况的时候，一般是因为缺锌造成的，平时饮食上一定要多吃含锌的食物，含锌的食物有玉米、黄豆、萝卜、坚果等等。
维生素对于肌肤还有可以可以调节汗腺分泌的效果，富含维生素的食物有菠菜、生菜、芒果、木耳、绿色蔬菜等等。
一部分人群皮肤不好，或者经常出油有一部分是因为胃肠分泌不好造成的，因此建议多吃富含粗纤维的食物，它们可以有效的刺进胃肠的蠕动，加快皮肤内油脂排出的效果。
t字区出油怎么办 淘米水洗脸控油
不管是t区出油厉害还是整个脸部出油厉害，都可以使用淘米水洗脸来帮助有效去油控油。淘米水中含有丰富的营养成分，能够帮助滋润肌肤，分解油脂的同时抑制油脂过度分泌。
做法：将淘米水的第二遍水留下，待其澄清之后取清水洗脸即可。
皮肤出油厉害怎么办 肌肤降温
如果肌肤温度过高，那么也是导致出油严重的罪魁祸首，所以外出时在包包里准备一些肌肤降温的小法宝，随时随地保持清爽。常用的就是保湿喷雾或者是便携式小风扇等。
t区出油是什么原因 保养不当
每天的护肤保养如果不正确的话，很容易刺激皮脂腺分泌油脂，而使皮肤出油厉害。比如错误的洗脸，用力搓洗都很容易导致皮肤的保护油脂被洗掉而油脂分泌增多等等。