了解姿态性腰腿痛

了解姿态性腰腿痛

治疗方法

本病的治疗以预防为主，合并外伤者可按急性外伤性脊椎下腰痛处理。根治办法是矫正下肢短缩或其它畸形，去除造成姿态不良的原因。对不能根治之畸形患者，为防止发生姿态不良性下腰痛，最好参加少走路的工作。

饮食保健

多食两素，两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。

腰腿痛的症状

1、根据起病急缓大致可分为急性腰腿痛和慢性腰腿痛。

急性腰腿痛:疼痛突然发生,多较剧烈。

慢性腰腿痛:疼痛持续发生,多是程度较轻或时重时轻。

2、根据疼痛的性质分为钝痛、酸痛、胀痛、麻痛、放射痛、牵涉痛、扩散痛、关联痛、持续性痛、间歇性痛、阵发性痛等。最常见的症状就是疼痛,而且疼痛具有剧烈、急骤的特点。一般多发生在早晨或者突然发生。自觉腰部疼痛难忍,并随腰部活动而加剧,平卧后可减轻,压痛点较固定、明确,也可向大腿部放射。

3、被迫体位:严重者多卧床不起,站立时不能直腰,腰弯向一侧,走路跛行,在床上不能翻身,但是如果侧卧屈膝屈胯等一些姿势可以减轻疼痛的发生。

警惕恶性腰腿痛

1、有恶性肿瘤病史，腰腿痛进行性加剧，活动受限，夜间疼痛加剧。

2、腰腿痛持续加重，突然出现无明显外伤原因的骨折。

3、腰腿痛患者不明原因地突然出现下肢瘫痪。瘫痪或是一过性的，持续一段时间后自动缓解;或逐渐出现一侧下肢无力、跛行，继之发生截瘫。

4、腰腿痛开始轻微，而后逐渐加重，尤以夜间为甚。压迫或叩击腰部往往引起疼痛加剧，腰旁肌肉出现痉挛，以至于脊柱活动受限或脊柱向一侧弯曲，并伴有下肢麻木或疼痛。

5、腰腿痛发展迅速，疼痛剧烈难以忍受，夜间加重难以入眠，必须使用强效止痛药。

6、腰腿痛患者全身情况差，有恶病质样表现。

为什么老年人容易腰腿疼

腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一。老年人随着身体内分泌、免疫等方面功能可老化，脊柱的正常组成结构发生变化，失去了正常的力学特征从而导致腰腿痛的发病率升高。约有60%以上的老年人有过腰腿痛的经历。其中4%~6%的老年人病情严重。老年人的腰腿痛占医院骨科门诊的总量的1/3以上。

现代中医学认为，腰腿痛病因病机有三：

其一、感受外邪。《灵枢-百病始生篇》日： “虚邪之中人，传舍四肢则肢节通，腰脊乃强。”所谓虚邪，为正气虚而感受的六淫之邪。老年人正气自虚，卫阳不足，外邪人内，经气不通，故容易产生腰腿痛。

其二、闪挫坠堕。用力不当，屏气闪挫，强力举重，暴力扭转，或坠堕跌扑均可损伤经脉，导致气血阻滞，气滞血淤而产生腰腿痛。

其三、劳伤肾气。年老体虚，或久病气虚，或先天禀赋不足，或房事不节，劳役伤气，以致肾气亏耗，无以濡养筋脉而产生腰腿痛。

以上三种病因较为多见。此外，七情内伤、痰湿、食积等亦可导致腰腿痛。在诸多病因中，以肾虚为本。况腰者肾之府，肾虚则邪得以侵入，反之，外邪的侵入，亦可影ⅱ向到肾气不足。故此二者互为因果。临床观察，老年性腰腿痛常因受寒、劳累、用力姿势不当等原因而诱发，老年人有外伤史者较多见。

腰腿痛严重威胁了老年人的健康和生活质量。轻者情绪低落，自信心下降。正常社-会活动减少。重者可导致瘫痪，完全丧失劳动能力，给社-会和家庭造成了严重的负担。因此老人出现腰腿痛，一定要及时缓解，而下面的方法能帮你缓解老年人腰腿痛。

姿态性腰腿痛会怎样

早期感腰部活动时痛,休息后减轻,其后则于休息后开始活动时腰痛加重,必须继续缓慢活动数分钟后,始能减轻,但活动稍久,则腰部疼痛无力不能继续工作,不论在任何位置都不能坚持太久,必要时常变换体位,症状继续加重,则感腰肌紧张,功能受限,甚而腰部活动困难,因轻度的外伤即可加重原有的下腰痛。

因为本病常作为其它疾病的并发症出现,如先天性脊柱疾病,外伤,脊柱结核等,因此积极地治疗原发性疾病有助于本病的预防。

为什么倒着走对腰好 缓解腰腿疼

对于腰腿疼患者，多进行倒着走路是有好处的。正常行走时身体的躯干部分是略微向前屈，骨盆前倾，腰部前凸，这也是腰腿疼的病因所在，倒着走路则正好相反，使这种前屈得到矫正，因而有康复治疗意义，它对长期弯腰伏案造成的慢性腰腿疼，老年人腰肌劳损造成更大腰腿疼，以及骨质增生所致腰腿痛都有保健作用。

神经性腰腿痛怎么办

1、局部区域性封闭：可分浅部和深部封闭。浅部封闭：封闭范围包括腰背筋膜、腰肌起止点及棘上韧带、棘间韧带。一般要求结合压痛点及精确的解剖部位进行。

2、牵引疗法：可使受累的软组织得到充分休息，粘连的神经根松懈，减轻压迫，有利于充血水肿的吸收、消退和疼痛的缓解，有利于解除痉挛，切断疼痛的恶性循环，有利于脊柱后关节微细异常改变恢复正常关系，有利于突出椎间盘髓核的回纳，可以使滑脱的椎体复位。

3、穴位注射：穴位注射对于腰椎病的疗效明显，采用有活血化瘀通络作用的中药针剂配合营养神经药物，选取穴位或压痛点进行注射，以减轻局部炎症、粘连。每周3次，两周为一疗程。适用于疼痛明显，且一般治疗效果不佳者。

4、物理治疗：物理治疗有镇痛、消炎、兴奋神经肌肉和松解粘连等作用。常用的有低、中、高频，超短波，短波等，可以改善局部血液循环，加快新陈代谢，增强免疫能力，促进炎症消散，松解粘连，减轻疼痛，达到消炎镇痛的效果。

5、药物治疗：早期以消炎镇痛为主，目前常用的口服药物有如下几种：非甾体消炎镇痛药、肌肉松弛剂、辅助性镇痛药、中成药、维生素类药等。但由于大部分消炎镇痛药物胃肠道反应等副作用明显，患者较难接受。

姿态性腰腿痛的检查方法有哪些

据调查显示，在我国老年人群体中，因姿态性腰腿痛这种疾病而需要治疗的患者还是比较多的。专家指出：导致老年人患上姿态性腰腿痛的原因非常多，不仅与患者长期从事的职业、不善于运动等有关，意外损失和手术遗留的后遗症都有可能引发姿态性腰腿痛。

姿态性腰腿痛的检查方法有哪些?

1、平片检查：

脊柱各段的摄片一般包括前后位和侧位。对疑有骨性病变的患者，如骨折、结核、肿瘤、椎弓峡部不连与脊柱滑脱等，则应进行平片检查。

根据需要拍照左，右斜位片，平片检查不能诊断腰部软组织损伤和腰椎间盘突出症，因此一般软组织损伤性腰痛患者不需常规拍摄x线片。

2、体层摄影：

体层摄影又称断层摄影，用以拍摄体内任何一层组织的影象。对椎体内较小的病变，平片不能确诊时可用体层摄影，腰椎的矢状面断层片可较清楚地显示椎管的矢状径，有助于椎管狭窄症的诊断。

3、脊髓造影：

如ct检查：ct之全称为电子计算机断层扫描，ct是一种损伤较小而分辨率高的检查方法，因其能显示脊柱的横断面，故可发现结核，肿瘤的早期病灶，并有助于腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的诊断。

看完上面专家的介绍之后，您对姿态性腰腿痛的检查方法也应该有了一个大致的了解吧。由于姿态性腰腿痛不尽快治疗的话，会给患者带来更严重的后果。同时，病情一旦恶化，想要尽快治愈就会变得非常麻烦。所以，怀疑自己患有姿态性腰腿痛的话，患者一定不能耽误病情，要积极检查。

为何要警惕恶性腰腿痛

腰腿痛是一种常见病症，一般是由腰椎间突出症、坐骨神经炎、腰肌劳损、风湿性肌炎、腰椎结核等所致，但也有些腰腿痛是由下胸椎、腰椎、骨盆及臀部软组织原发或转移性肿瘤所致，并可以是恶生肿瘤的首要症状。临床上为了把这类腰腿痛与一般的腰腿痛相区别，称之为恶性腰腿痛。恶性腰腿痛不同于一般性腰腿痛之处，有以下三点：

(1)疼痛特点。恶生腰腿痛常是难以忍受的电击样或烧灼样疼痛，立位、坐侧都痛、卧床位亦无明显缓解，严重影响睡眠，需用强镇痛剂才能缓解，这种难以解释的剧痛是一般腰腿痛所少见的。

(2)伴随症状。除腰腿痛外，还伴有不同程度原发癌症状。如直肠癌有粘液血便，肺癌有咳嗽、咯血、胸痛、肝癌有腹胀、腹痛、纳呆等表现，血液系恶性肿瘤有高热、贫血、出血等症状。

(3)病程进展快。症状、体征和X线片在短期内即可有较大的变化。如有的病员开始时仅是腰腿痛，逐渐出现一侧下肢无力、跛行，继之发生截瘫。腰椎X片起初仅为小片虫蚀样改变，数周后破坏区明显扩大。

总的来说恶性腰腿痛的预后多属不良，若为转移癌所致，预后更差;若为原发癌肿所致，关键在于早期诊断。因此，凡腰腿痛症状较重，且经一般治疗无效者，都应做详细检查，特别是X线检查，有条件时应做放大及断层摄片，并搜寻身体其他部位有否癌肿，不可掉以轻心。

承筋的位置图片 承筋的作用

1.缓解治疗便秘、腰背痛、小腿痛、 痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭伤等。

2.承筋穴的功效：舒筋活络，强健腰膝，清泄肠热。

女性腰腿痛不可忽视

遗憾的是，不少女性对疼痛的认识还停留在“疼痛只是一种症状”的旧观点上，每每遇到不明病因的疼痛，都会选择扛着或随便吃点药了事。殊不知，导致女性腰腿痛的常见病有以下几种：

1.腰椎间盘突出。女性由于不同的生理期和穿着上的原因，如怀孕、喜穿高跟鞋等，会造成腰椎前凸负荷增大。

2.骨质增生症。俗称长“骨刺”，是骨性关节炎的一种表现，特点为活动中疼痛加剧。40岁时，几乎90%的人负重关节都有或多或少增生性改变。

3.坐骨神经痛。现代都市女性的坐骨神经痛多与她们的职业特点有关，特别是秘书、会计、打字员等文案工作者，由于坐姿不正确或久坐，对于经常出现的颈肩不适、腰腿痛、肢体麻木等症状不加重视，使得坐骨神经痛已经成了“办公室病”。

4.膝骨关节炎。女性45岁以后卵巢功能减退，雌激素水平下降，使关节软骨代谢减弱，容易发生退行性改变，加上中年女性在绝经后大都发胖，膝骨关节炎患病率随年龄增长而增加，女性多于男性，且发病年龄比男性早。近年来，膝骨关节炎发病率在退休后热衷于体育锻炼的女性中有所增加，这可能与过度的膝关节活动有关。

其实，大部分女性腰腿疼痛可经保守治疗获得满意疗效，承德颈复康药业集团生产的腰痛宁胶囊就是不错之选。它具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功能，用于治疗腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰肌纤维炎、坐骨神经痛、腰肌劳损、急性或慢性腰扭伤、风湿性关节炎等腰腿痛疾病。

由于腰腿痛一般病程都比较长，且患病原因复杂，所以服用中药不可能立竿见影，应按疗程坚持服用，并注意疗效的巩固，这样才能达到标本兼治的目的。

推拿如何按摩治疗腰腿痛

腰腿痛指单独腰痛或腿痛或腰痛腿痛并作的症状，可由脏腑病变、经络病变引起。治疗腰腿痛首先我们要先找出腰腿痛的原因，那么引起腰腿痛的原因是什么?现代医学认为，腰腿病可由多种病变引起。临床常有脊神经根病变，腰椎间盘突出，风湿性脊椎炎，稚关节病，腰肌病变，梨状肌损伤，急性腰扭伤等。了解了病因之后，推拿如何按摩治疗腰腿痛呢?下面我们来介绍一下：

治疗方法：

(1)推拿按摩法：采取推抚、拿、揉、叩打、按摩等方法，在患者的腰骶部两侧及腰痛部来回推拿20次，直到皮肤发热为止，每次30分钟，每天1次，7次为1疗程。

(2)药物治疗：口服消炎痛50mg，强的松10mg，沈阳红药2片，维生素B 1 20mg，每天3次;肌注维生素B 12 注射液500μg，1次/天。疼痛较剧者用2%利多卡因注射液5～10ml痛点封闭。

推拿按摩能调整机体气血阴阳，疏通、宣通气血、活血化瘀、消肿止痛，还可解除局部肌肉痉挛，促进局部血液、淋巴循环，改善皮肤肌肉的血液供应;

促进组织代谢，减少局部组织粘连，促进局部炎症、水肿吸收，达到消肿止痛和神经性肌肉韧带康复。

皮质激素可消除细胞间隙的水肿，减少炎性渗出，防治瘢痕形成，使肌肉筋膜及神经根的炎性粘连得到松解，同时可使增生的骨质脱钙，促进骨质软化;

维生素B 1 、维生素B 12 作为体内生化反应的重要辅酶，可改善脊神经的营养状况，有利于神经功能的恢复。

以上内容就是推拿如何按摩治疗腰腿痛的详细介绍，祝您健康。

腰椎间盘突出有什么基本症状

下肢放射痛：腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。

脊柱侧凸：这是腰椎间盘突出症病人为减轻痛苦所采纳的姿态性变形。主要是表现是腰椎在向左边或右侧曲折，在背部触摸正中方位的棘突能够发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。

1、腰部疼痛：几乎所有腰间盘突出患者患部有此症状，其腰间盘突出的症状主要表现在下腰劳累后加重或者较长时期取同一姿势时腰痛亦加重，但休息或卧床后疼痛可减轻，若髓核大部分突出，突然压迫神经根，使根部血管同时受压而造成缺血性疼痛，则疼痛突然骤发，腰背部肌肉痉挛，疼痛呈痉挛性剧痛。

2、下肢放射痛(坐骨神经痛)：腰间盘突出患者的疼痛主要沿臀部，经大腿后方至小腿后方或至外踝及足趾开始为钝痛逐渐加重，少数腰间盘突出病人可出现由下往上放射痛，先由足、小腿、外侧、大腿后外侧至臀部，多为一侧，如系中心型突出或多发性突出亦可为双侧。这些都是属于腰间盘突出的早期症状。

3、下肢麻木及感觉异常：下肢麻木一般与下肢放射痛伴随出现。临床上腰间盘突出患者主要有主观麻木和客观麻木之分;主观麻木是腰间盘突出患者感觉腿及足背部发麻发木，像千万条小虫爬行一般，但用针刺检验和其他部位的皮肤完全一样;客观麻。

腰痛分很多类你知道吗？

专家指出，腰腿痛在每个人的一生中，都会经历过，直接危害人们的健康。在美国每年有七十至一百万人因腰腿痛而住院，其中约二十万人接受手术治疗。可见腰腿痛是不可忽视疾患。产生腰腿痛的原因很多，除了及少数患者为急性外伤引起处，大多因慢性劳损、退变、增生、椎间盘突出而致。另外骨质疏松、脊髓肿瘤等疾病也能引起腰腿痛。其病变部位常以软组织为多，骨关节病变次之，血管性病则少见。要退疼痛部位的诊断一般并不难，可通过病史、物理学检查和各种诊断仪器检查而确定。

那么腰痛的原因有哪些?腰痛的分类方法较多，把发病部位和致病因素结合起来进行分类。

(1)软组织性腰痛：脊柱旁背身肌、棘上、棘间韧带、横突韧带等软组织引起的腰痛。可分为外伤性：如腰部软组织损伤、挫伤;炎症性：如肌纤维织炎、筋膜炎;劳损性：如腰劳损、腰椎横突综合征;压迫性：如梨状肌损伤症候群等。

(2)骨关节性腰痛：是指脊椎柱骨及关节，由于某种原因产生的腰痛。外性伤：如脊椎小关节滑膜嵌顿、错位、骨折等;炎症性：如致密性骨炎、强直性脊柱炎：退变形：如腰椎小关节退变、增生等;结构不稳定性：如腰椎椎弓峡部不连、腰椎滑脱、脊柱侧弯等。

(3)椎管内源性腰痛：指椎管内某种原因所致的腰痛。如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、椎管内肿瘤等。

(4)其他原因引起的腰痛：内脏疾病反射性腰痛。另外祖国医学认为肾虚和风寒湿邪侵袭也能引起腰痛。

以上就是关于腰痛的分类，治疗腰痛我们需要针对治疗。