野兰荞的功效与作用
野兰荞的功效与作用
排毒养颜
野兰荞富含多种营养素，食用野兰荞可以代谢体内的有害物质，减少对皮肤的损害，同时野兰荞中的黄酮类、维生素等物质，都具有抗氧化作用，可以提升皮肤对外界的抗刺激能力，同时能使皮肤细胞保持活化，使皮肤更健康，所以野兰荞有一定排毒美容的功效。
减肥瘦身
野兰荞的热量较低，并且具有的粗蛋白、膳食纤维等物质，可以使其在食用后，具有很强的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到控制饮食的作用，可以使摄入的食物热量得到控制，所以野兰荞对减肥瘦身有一定作用。
提升胃肠功能
野兰荞中含有丰富的维生素、粗蛋白、膳食纤维等成分，食用野兰荞后可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，加快体内排泄物及其他有害物质的代谢，对减轻胃肠负担，提升胃肠功能有良好的功效。
预防心脑血管疾病
野兰荞是营养较为丰富的食物，在野兰荞中含有丰富的芦丁、槲皮素、荭草苷、异荭草苷等黄酮类化合物，食用野兰荞可以扩张并软化血管，降低人体的血脂、胆固醇含量，对动脉硬化、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病有预防和缓解作用。
荞麦的功效与作用
1. 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用;
2. 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;
3. 荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;
4. 荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇;
5. 荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。
荞头的功效与作用
荞头有一定的药用保健价值。食荞头有增进食欲，帮助消化，解除油腻，健脾开胃，温中通阴，舒筋益气，通神安魂，散瘀止痛等医疗效果。荞头味辛，性温，入心、肝、肺经。在中药方面，可治疗冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕。慢性支气管炎、喘息咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症。
1.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
2.止呕消嗳：降胃气，调脾胃。
3.和胃：暖胃，治疗胃寒症。
4.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
5.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
野葱的功效与作用
1、野葱的功效野葱味辛，性质温和，发汗、散寒以及消肿都是它的主要作用，平时可以用于人类伤风感冒和头痛发烧以及腹部冷痛等多种不良症状的治疗，治疗功效十分明显。2、野葱能治麻风野葱对人类的麻风病也有很好的治疗作用，平时治疗时可以取适量的野葱入锅爆炒，然后加清水煎制成汤，取出以后降温加入蜂蜜调匀，然后服用，每天一次，连用七天能让麻风症状明显为好转或者消失。3、野葱能治视力下降和听力下降野葱对人类的视力下降也有很好的预防作用，平时治疗时可以取适量的野葱加清水煎制，然后服用，它治疗听力下降时，则需要把适量的野葱加清水煎制，煎成滴剂，然后直接滴入耳道中，每次三到四滴，每天二到三次就可以。4、野葱能补充营养野葱是一种营养价值很高的食材，它不但含有蛋白质和大量的碳水化合物，还含有的钙、磷以及铁和胡萝卜素等多种微量元素，另外维生素也是野葱中最重要的存在，除了这些以外，皂苷和黄酮类化合物以及硫化物等也是野葱含的的重要芝成分，人们食用野葱可以快速把这些营养成分吸收和利用，可以满足身体对不同营养成分的需要。
野兰荞的功效与作用 排毒养颜
野兰荞富含多种营养素，食用野兰荞可以代谢体内的有害物质，减少对皮肤的损害，同时野兰荞中的黄酮类、维生素等物质，都具有抗氧化作用，可以提升皮肤对外界的抗刺激能力，同时能使皮肤细胞保持活化，使皮肤更健康，所以野兰荞有一定排毒美容的功效。
荞麦的功效与作用
1、微量元素：包括磷、钙、钠、纤维素等。这些元素可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常。如硒可防癌。
2、芦丁(芸香甙)：芦丁具有维持毛细血管通透性的作用，适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。
3、纤维素：纤维素可防治肥胖，消化脂肪，对高血压、高血脂、便秘有积极作用。
4、叶绿素：叶绿素负责均衡人体营养，提高整体免疫力。
5、氨基酸：氨基酸当中的胱基酸和半胱基酸，有较高的放射性保护作用。
6、镁：荞麦中的镁能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
荞麦的功效与作用
荞麦中含大量的黄酮类化合物，富含芦丁，芦丁具有多方面的生理功能，能维持毛细血管的抵抗力，降低血管通透性及脆性，促进细胞增生和防止血细胞凝集，还具有降血脂、扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量等作用；
荞麦含有丰富的微量元素，这些营养物质含量要远远超过其他一般谷物，能促进人体纤维蛋白溶解，具有抗栓塞的作用，还可以调节血压、抗心律失常、防动脉粥样硬化。
荞麦中含有烟酸成分，它对促进人体新陈代谢、扩张小血管、增强解毒能力、降低血液胆固醇有着非常好的作用。
荞麦中含有的铬元素能起到降低血糖的作用，因为铬在进入人体后，充分发挥其作用，提高胰岛素分泌的敏感性，促进胰岛素在体内分泌。
荞麦中含大量的镁，镁不但能抑制癌症的发展，还可帮助血管扩张，维持心肌正常功能，增强肠道蠕动，促进胆汁分泌，促进机体排除废物。其次荞麦中大量的膳食纤维能增加肠蠕动，加速粪便排泄，从而降低肠道内致癌物的浓度，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。
荞麦属于低嘌呤食物，有利于降尿酸。
荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，所以荞麦有"消炎粮食"的美称。
荞麦中含有的荞麦多酚、维生素E、烟酸都可以起到抗氧化、美肤的功效。
荞麦作为一种粗粮，确实是减肥人群的不二选择，荞麦中富含丰富的膳食纤维，每100克荞麦中富含6.5克膳食纤维，膳食纤维可以增加饱腹感。另外荞麦中富含丰富的B族维生素，B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
野兰荞的食用方式和注意事项 减肥瘦身
野兰荞的热量较低，并且具有的粗蛋白、膳食纤维等物质，可以使其在食用后，具有很强的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到控制饮食的作用，可以使摄入的食物热量得到控制，所以野兰荞对减肥瘦身有一定作用。
荞头的功效与作用
荞头的功效：
1.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
2.止呕消嗳：降胃气，调脾胃。
3.和胃：暖胃，治疗胃寒症。
4.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
5.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
下肢血管堵塞的症状有哪些
走路容易腿疼
如果下肢出现了血管堵塞，下肢血管就可能出现缺血的情况，所以有些人在走路的时候会出现腿部疼痛的情况，稍作休息痛感小时，等再走的时候又痛，这就是常说的“间歇性跛行”，是血管堵塞的常见症状之一。
皮肤苍白、指甲碎裂等
身体的外围动脉血管堵塞会导致全身的血液循环受到阻碍，而远离心脏的四肢，血液循环是最差的，会有供血缺失的问题，就会导致四肢毛发掉落，皮肤显得苍白，指甲比较容易碎裂等。
经常胸闷、气短
这个是血管堵塞最为常见的症状，因此需要高度警惕，如果心脏周围出现血管堵塞，心脏就会出现供血不足，从而出现胸闷、心悸气短等不适症状，这是心脏发出的警告，不能掉以轻心。
易犯困、头晕、记性差
血管堵塞还会导致人的记忆力下降，容易出现健忘，而且白天容易犯困，上班会出现头晕的情况。这是因为人体血管堵塞时，大脑的供血就会不足，导致供氧不足，进而引发头晕、犯困。
某一侧手脚出现突然性麻木或者无力感
四肢血管出现堵塞时，手脚会突然出现单侧的麻木或者无力感。因为手脚血管堵塞会导致手脚出现暂时的血液流通不畅的情况，从而引发手脚麻木或者疲软无力。
每天一杯茶两个动作可防治血管堵塞
生活中有些茶饮能够帮助清洁血管，尤其是天然硒野兰荞茶。天然硒野兰荞茶是一种粗粮茶，是获得天然硒认证的，含有丰富的微量元素硒，硒能够改善人体抵抗力，同时改善血管的健康状态，尤其是抗氧化作用可以帮助保护血管细胞免受过氧化物的损害，从而帮助预防血管老化。而且它还含有其他谷物所没有的类黄酮物质——芦丁。它可以清洁血管垃圾，调节体内血脂，从而实现血管的通透性和弹性的改善，预防和改善血管堵塞。所以，日常坚持每天喝一杯天然硒野兰荞茶对于防治血管堵塞，改善人体免疫力都是有很大的益处的。
辅以两个动作效果更佳
动作1：转膝
转膝可以帮助提高腿部肌肉力量，而且它还能降低静脉压，改善血液循环，帮助预防和治疗下肢静脉曲张，提升关节的灵活性。
方法：双腿合并站立，然后双手放在膝盖处，然后顺时针转25圈，再逆时针转25圈，然后再重复一次。
需要提醒的是，有关节炎的老人不宜做这个动作。
动作2：给腿肚按摩
腿肚有着很多的经脉和穴位，对腿肚进行按摩可以改善经络，促进小腿的血液循环，从而实现预防下肢静脉曲张以及保护血管健康。
方法：将左腿稍作弯曲，然后弯腰用左手对左脚小腿肚进行按摩10~15次，然后再换右腿进行，然后再重复一次。
金荞麦的功效
金荞麦的功效：
金荞麦为植物蓼科苦荞麦的根状茎，金荞麦又叫野荞麦、天荞麦、开金锁、野荞麦根，金荞麦有清热解毒、散风化痰、活血散淤、健脾利湿的功效，金荞麦有治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽、肺痈痰臭、风湿痹痛、肺脓疡、痢疾的作用。
药名：金荞麦
处方用名：金荞麦、野荞麦、天荞麦、开金锁、野荞麦根。
别名：金荞麦、苦荞麦根、苦荞头、金荞麦、荞麦三七、万年荞、铁石子、金锁银开、铁拳头、铁甲将军草、野南荞、野荞子、透骨消、蓝荞头。
药用部位：天荞麦的根及根茎。
功效分类：清热药,清热解毒药。
性味：味甘、涩、微苦，性凉。
归经：归肺经、肝经、脾经、胃经、大肠经。
功效：清热解毒，散风化痰、活血散淤、健脾利湿。
主治：咽喉肿痛，肺热咳嗽，肺痈痰臭，风湿痹痛、肺脓疡、痢疾、无名肿毒、跌打损伤、筋骨酸痛，头风，胃痛，菌痢，白带 等病症。
用法与用量：药典剂量：15～45g。 临床常用剂量：15～30g。大剂量：30～60g。煎服须隔水炖汁服。