膝盖疼痛红肿，用什么药

膝盖疼痛红肿，用什么药

你那是痛风!

痛风是尿酸单钠结晶在关节或软组织的沉积。它发展的四个阶段分别是：无症状的高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期和痛风石形成。30岁至50岁是痛风发病的高峰时期，男性发病率高于女性。无症状性的高尿酸血症无需药物治疗，但应当指导患者通过改变饮食或生活习惯来降低血尿酸水平。治疗药物主要包括非甾体抗炎药(NASID)，秋水仙碱和镇痛药物。如果患者没有合并并发症，首选NSAID类药物治疗。

急性发作期治疗与护理：

1.卧床休息，直至关节缓解3日后开始恢复活动。发作时，避免受累关节负重，抬高患肢，先局部冷敷，24小时后热敷或理疗，同时保暖，减轻疼痛。

2.秋水仙碱能迅速终止急性发作。

3.饮食要求;急性期常有食欲不振，腹部不适应无嘌呤或低嘌呤饮食保证供给多食蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋。宜食精细食物如面包、稻米等。每日液体量大于3000ML，两餐间饮用碳酸类液体有利于尿酸溶解、排泄减少结石形成，也有助于减轻胃肠道不适。

发作期及慢性期：

1.应给低嘌呤饮食，其中每周2日无嘌呤饮食，补充维生素尤其C、B族维生素，补充铁质，控制体重。每日给予总热量应为正常85%-90%，避免过胖。限制脂肪摄入。蛋白质以植物蛋白为主，每日每公斤体重1G，不限牛内奶、鸡蛋。禁辛辣刺激尤其禁饮酒。可适当饮用低浓度茶及咖啡。

2.多饮水，每日3000ML，尿量2000ML以上。

3.促进尿酸排泄药物、抑制尿酸药物应用应注意胃肠道症状。

4.对于有关节畸形患者，加强理疗、锻炼。锻炼以伸展、屈曲为主。

5.无症状高尿酸患者，应定期检查。尿PH<6，服碳酸氢纳，碱化尿液。嘌呤食物每日低于150mg。

注：高嘌呤食物-肝、肾、脑等内脏、沙丁鱼。鱼类、禽类和含腺体肉类含量均较高应予一定限制。带皮谷物、花生、豌豆、全麦以及菠菜、蘑菇、龙须菜等含有一定量嘌呤。

预防：

1.对有家族史的应进行必要的检查，以早期发现，早期治疗。

2.对高尿酸血症者给予饮食指导、戒酒。注意避免劳累、寒冷、饥饿、精神紧张、感染、创伤等因素，以免诱发急性发作。

3.避免使用吡嗪酰胺、乙胺丁醇、利尿剂、菸酸和水杨酸类药物，以免引起继发性高尿酸血症。必须使用时，应注意监测防止痛风性关节炎。

硬拉怎么避免伤膝盖 硬拉伤膝盖怎么办

一旦发现膝盖疼痛受伤，要立即停止训练，不要咬牙坚持，以免造成更严重的伤害。危害身体之外反而还会影响训练。

如果出现拉伤，膝盖部位红肿，那么可以及时进行冷敷处理，用毛巾或袋子包住冰块，敷在膝盖处。

在受伤三天后，不要再进行冷敷，而要热敷，用热毛巾敷在膝盖处，帮助血液流通。

可以外擦活血化瘀的药物，或者去药店购买膏药贴上。

硬拉导致膝盖受伤后要充分休息，在恢复之前，不能再进行膝盖受力的运动，以免加重伤情。

膝盖疼痛如果较为严重，应当及时前往医院治疗，以免延误病情。

吹空调膝盖疼怎么回事

原因一：筋痹症

吹空调膝盖疼可能是膝盖受寒而引起的“筋痹症”

筋痹症是因机体的防御功能减低，再吹空调，受到风寒湿的侵袭后，局部寒湿阻络而出现的症状。患者除了会有膝盖疼痛的症状，还会有身体酸痛乏力等症状。

原因二：风湿寒性关节痛

吹空调膝盖疼还考虑是风湿寒性关节痛。

通常风湿寒性关节痛，在受凉、受寒后出现，会有肌肉、关节疼痛的症状，并且没有关节红肿的炎症表现，而吹空调受凉，正是诱因之一。

原因三：膝关节炎

有膝关节病史的人群，在吹空调后也可能会出现膝盖疼的症状。

膝关节炎患者，如果没有及时治疗或者治疗不彻底，在劳累、受凉或者轻微外伤的情况下，就会出现膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、发冷等症状。

原因四：痛风发作

一些有痛风病的人，在吹空调受凉之后，也会出现痛风发作、膝盖疼痛的症状。

痛风的发作一般和饮食有关，但是当气温寒冷时，体内关节处的血尿酸盐溶度降低，可能会析出尿酸盐结晶，引发关节疼痛。痛风发作时，除了会有关节疼痛，还会有关节红肿、发热的症状出现，而且有时候不仅是膝关节疼痛，身体部位的其他关节也会有疼痛、红肿的症状。

膝盖疼是什么原因

膝盖疼警惕痛风

对于特别爱吃肉喝酒而且不爱吃蔬菜的朋友来说，发生膝盖疼要警惕是不是痛风发作，因为长期大鱼大肉经常喝酒的人群体内血尿酸含量通常会比较高，血尿酸长期偏高就会引起痛风。

建议：痛风引起的膝盖疼还会有红肿、发热的症状，如果怀疑是痛风引起的膝盖疼，建议到医院检查一下血尿酸值，并且少吃肉类、动物内脏、酒等高嘌呤食物。

膝盖疼可能是劳损引起

长时间做体力活、经常爬山，或者经常采用损伤膝盖的不良姿势的人，在年纪偏大的时候就会出现膝盖疼痛。

建议：患者可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。

膝盖疼可能是外伤引起

如果在近段时间有过外伤，发生过膝盖部位的碰撞、跌打等情况，则要考虑是否由于外伤引起的膝盖疼。

建议：如果怀疑外伤引起的膝盖疼，建议减少活动，到医院进行拍片诊断。

膝盖疼可能是风湿性关节炎

对于中老年人而言，风湿性关节炎引起膝盖疼的可能性非常大。特别是长期居住在潮湿环境如深山老林、地下室、海边等地方的人群，并且在雨天、阴冷天气膝盖疼痛加剧的。

建议：怀疑自己患有风湿性关节炎可以到医院进行诊断，并且可以通过热敷、艾灸、贴膏药等多种方式进行缓解，并且做好保暖工作。

冬天膝盖疼怎样护理

如果有风湿，在冬天里膝盖疼痛，也可以用上文里的酒精烫擦法，还可以做拔罐。拔罐最好是进行拔火罐，比那种抽气式的负压拔罐效果要好。当然，有风湿的人，平时一定要注意膝盖的保暖，这才是关键。

如果是关节炎导致冬天里膝盖疼痛，除了求医，还可以自己做护理减轻疼痛。银器鸡蛋热敷可以缓解关节炎导致的膝盖疼痛，具体做法是：煮一个鸡蛋(不要破壳)，熟透后捞起，连着蛋壳用锋利的刀对半劈开，去掉蛋黄，然后在鸡蛋中间夹一个小银器，再用毛巾包裹住鸡蛋，然后放到开水里烫一下，就在膝盖疼痛处滚擦，等毛巾凉后，再烫热重新擦;烫擦了一会，就打开毛巾和鸡蛋，看到银器表面变黑色了，找棉麻布擦亮银器，再继续进行热敷;一直热敷到银器不变黑色即可，这样热敷后，能有效缓解疼痛。

风湿和关节炎导致的膝盖疼痛，按摩和针灸也可以缓解。这个需要找专业的针灸医生或是按摩师了，一般自己是无法完成的。

不管哪种情况造成的膝盖疼痛，冬天里热敷是很有效的缓解方法。可以每天睡前用热毛巾敷裹，至少热敷十五分钟以上。如果有条件，最好用姜蓉加烧酒烧热水泡膝盖，这样不但能缓解膝盖疼痛，还能缓解疲劳。

冬天活动少，静坐或躺卧，加上低温，很容易导致膝盖血液运行不畅，也可能造成或加剧膝盖疼痛。因而，只要天气和时间允许，应该每天做一定的运动，对于膝盖来说，主要是蹲下站立和压腿即可。如果天气好，可以散步，但跑步就没必要了，膝盖疼痛还去跑步，很容易伤着膝盖的。

吹空调膝盖疼怎么回事 原因二：风湿寒性关节痛

吹空调膝盖疼还考虑是风湿寒性关节痛。

通常风湿寒性关节痛，在受凉、受寒后出现，会有肌肉、关节疼痛的症状，并且没有关节红肿的炎症表现，而吹空调受凉，正是诱因之一。

打球膝盖疼的治疗方法 打球膝盖疼怎么办

在打球时如果出现膝盖疼的情况，最好是能停下打球运动，以免因继续使用疼痛部位用力，而导致疼痛感加强。

打球出现膝盖疼的情况，在结束打球后也不要忘记对身体肌肉进行拉伸，帮助放松肌肉，也是可以帮助缓解膝盖疼痛的。

打球出现膝盖疼的现象，可以在打球结束之后，用冰袋或毛巾包裹冰块对疼痛部位进行冷敷处理，冷敷时间保持在30分钟，每天两至三次。

大腿或臀部力量不足也是导致膝盖疼的一个原因，所以出现膝盖疼可以通过力量练习来帮助肌肉重新平衡，也能缓解膝盖疼痛感。

1、静蹲。身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动（标准角度是腿后夹角135度，具体角度要根据自己情况来调节），直到双腿酸胀明显颤抖为止，起身后慢走放松。3次为一组，每次间隔1分钟，每天坚持30分钟左右。

2、靠墙蹲。背部靠墙，双脚位于身前45-60cm，慢慢的弯曲膝盖至小于90度，注意保持膝盖不超过脚趾；保持一段时间后伸直膝盖。

3、单腿下蹲。把膝盖疼的那条腿放在台阶上，慢慢的弯曲膝盖至另外一条腿碰到地面，然后再慢慢的伸直膝盖。

年轻人膝盖疼应该怎么办

年轻人膝盖疼应该怎么办?年轻人膝盖疼的现象是较为常见的，除了受寒、也可能是受到了某些严重疾病的侵害，需引起重视。那年轻人膝盖疼是怎么回事，膝盖疼又该怎么办呢?下面一起来看看。

年轻人膝盖疼，主要有以下几种原因，每种原因导致的膝盖疼，可采用相对应的治疗方法：

骨关节炎

骨关节炎引起的膝盖疼，可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。

风湿性关节炎

年轻人膝盖疼应该怎么办?治疗膝关节风湿性关节炎时，一般推荐使用外用非甾体类镇痛抗炎药扶他林乳胶剂。

运动损伤

运动损伤引起的膝盖疼，24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药采用推拿进行舒筋活血，温经通络。如国际上推荐使用的扶他林乳胶剂。患者也可采用针灸、内服药物进行治疗。

劳损、不良姿势

年轻人膝盖疼应该怎么办?对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛

膝盖疼痛红肿食物疗法

食物疗法

(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

1、滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。

2、要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖，

3、要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。

4、要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。

要少食奶

要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少食甜食

少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

仙人掌治疗牙痛的简单方法

病例：李某某，男，50岁，牙痛5天，经中西医治疗效果欠佳，疼痛难忍，不能进食，晚间不能入睡，用下法治疗，1次牙痛消失。

方法一：取鲜仙人掌大约35克，将刺除去，加水1碗，煎10分钟左右，把汤和仙人掌同时服下，每天2次，早晚服。

方法二：牙痛时，取1块鲜嫩肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的一面贴在牙痛部位的脸上，对治牙痛有特效，我曾牙痛红肿，用此法贴了1天，牙痛就好了。