维生素c泡腾片的作用与功效 美容养颜
维生素c泡腾片的作用与功效 美容养颜
维生素C具有较强的抗氧化性，食用后能清除体内自由基，抑制皮肤黑色素的形成，同时对已经产生的黑色素能起到淡化作用。能够防止黑斑和雀斑的形成，让皮肤更加柔嫩白皙，经常食用维生素C泡腾片能起到美容养颜的效果。
维生素c泡腾片副作用包括哪些
维生素c在目前不仅仅是药片，还把维生素c研制成的泡腾片，针对经常会出现口腔溃疡，身体的消化功能不足的人，在平时的时候准备一颗泡腾片泡一杯果汁，也是能够补充维生素c的，但是过量的用维生素c泡腾片可能会引起腹泻的症状，而最主要的是会破坏身体中的血液循环，所以维生素c千万不要过量。
过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。
此外，长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病。
维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的，所以，控制服用维生素C泡腾片的用量，按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。
喝维c泡腾片能美白吗 维c泡腾片不适宜人群
维c泡腾片的味道酸甜，能够刺激胃酸分泌，因此胃酸过多、胃炎、胃溃疡的人群都不适合喝维c泡腾片。
维生素c需要通过肾脏进行代谢，而肾功能较差的人若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多、胃液反流，甚至导致泌尿系统结石，因此肾功能不好者不宜喝维c泡腾片。
维c泡腾片当中包含维生素c以及其他成分，对于孕妇、哺乳期妇女而言，若是吃了之后，很有可能让其中的有效成分通过胎盘并且分泌入乳汁，这样会让胎儿进行一定的吸收影响到孩子的生长发育，因此不建议服用。
维C泡腾片是化学合成冲剂每天饮用或有副作用
既然有诸多好处，那么维C泡腾片可以长期食用吗?对此，泡腾片主要的一个作用是增加维生素C，不能直接防止感冒。而且泡腾片是化学合成的冲剂，每天饮用可能造成副作用。”
一般说来，每日摄取30毫克维生素C即可满足人体代谢需求，100毫克已是药理剂量。切不可因为口感好将其当饮料而过量服用，一天摄取维生素C量勿超过100毫克。口服大剂量维C会给人体带来副作用，可能会引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系统结石;过量服用维C还可能会影响人体的免疫系统。
同时，人体内不仅拥有维生素C，还有维生素A、B、D、E等。而人的身体是一个平衡机体，得益于其各种元素间相互均衡的模式。人为地令某一元素增加，会导致机体失衡，反而影响到人体健康。
维C泡腾片
四大误区
一
开水冲泡泡腾片
在很烫的水中放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉。实际上，维生素C在80℃以上的热水里，会有一定损耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。
二
一杯泡腾水喝太久
有的人怕麻烦，会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。
三
泡腾片和其他饮料混着喝
混着喝的做法也不可取。有研究表明，茶水中含有的茶碱等成分，会与维生素C或崩解剂起化学反应。饮料中的苯甲酸钠与维生素C起反应后，有可能产生有害苯类物质。
四
喝完不用刷牙
为了减少维C泡腾片对牙齿的刺激和损害，建议服后漱口，还要尽量避免睡前和刷牙前后服维C泡腾片，牙齿敏感者更应注意。
为什么会起泡泡?
维C泡腾片放到水里后，迅速崩解，里面的柠檬酸和碳酸氢钠发生反应，产生二氧化碳，没法溶解到水里的二氧化碳就会跑出来，形成很多的气泡。很多小孩子喜欢维C泡腾片，正是因为它好玩。
维C美白护肤是误区
如果市民是出于健康角度，单纯为了补充维生素C，每天吃水果无疑是最健康且有效的方法。李宏宇表示，“日常的身体营养补充还是建议吃天然食品，吃水果，例如猕猴桃、柚子等，主要是食补。”
当然，水果不能吃得太猛，要适当吃。水果也分寒性或热性，体质寒的人，应该尽量避免寒性水果。比如龙眼属于热性水果，寒性体质的人可以吃，但每次食用量最好不要超过10颗。
很多女性服用泡腾片，认为维生素C有美白护肤的作用。其实这也是个误区，目前尚无科学证据显示维生素C跟皮肤好坏存在什么特定的关系。
泡腾片有什么用 维生素C泡腾片
生活中最常见的泡腾片要属维生素C泡腾片了，不喜欢吃水果蔬菜的人，泡腾片是补充维生素C不错的选择，维生素C泡腾片中会添加柠檬酸以及一些不同口味的香精，冲泡后会有和汽水的感觉；维生素C易被氧化失效，因此泡现泡现喝，水温不宜过80℃。
建议：维C泡腾片虽然有补充维C，提高免疫力的功效，但是不宜天天服用，长期服用一旦停药，会出现牙龈出血，皮下瘀斑等情况，每次吃一片，3到5天吃一次就行。
维C泡腾片一天吃多少 维C泡腾片饭后一小时之后吃最好
维C泡腾片在饭后一小时之后服用最好，这样更利于泡腾片中维生素C的吸收，维C泡腾片中含有柠檬酸等酸性物质，不宜空腹食用，以免刺激肠胃。
泡腾片饭前吃还是饭后吃 泡腾片是什么
泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂，是一种非处方药，市面上有阿司匹林泡腾片，维生素C泡腾片，金莲清热泡腾片等等，最常见的就是维C泡腾片，它酸甜可口，冲泡后有起水般的美感，可以为机体补充维C，深受儿童和青年男女的喜爱，有一定的增强抵抗力的功效。
维生素c泡腾片能减肥吗
并没有减肥的功效。
减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。而维生素c泡腾片中主要含有维生素c、乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠等，泡水喝有提高身体免疫力、抗氧化、预防坏血病、促进创伤愈合等作用，并不能够增加身体热量的消耗，因此并不能够减肥。
而且维生素c泡腾片泡水喝的味道酸甜，喝了之后还能够促进胃酸分泌，令人胃口变好，这样就会吃的更多，反而有发胖的风险。
泡腾片冲好尽快喝
泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂。它具有服用方便、便于携带、起效迅速等优点，特别适合老人、儿童及吞服药物困难的患者。但要注意，泡好后不要放太久，以免影响药效。
目前市场上多种药物有泡腾片剂型，维生素类如维C、维E泡腾片等;抗感冒药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚(扑热息痛)泡腾片等;抗炎药物如羧甲司坦、复方氯化钾泡腾片等。
泡腾片中的有效成分可能因水解、氧化等作用而影响药效，因此泡好后不能放太久再喝。例如维生素C泡腾片，有人泡好后一下午才喝完，维生素C会因暴露在 空气中而被氧化，影响效果。但如果还没等泡腾片完全溶解就喝，未崩解的药片会在口腔和胃部继续产生二氧化碳，引起胃部不适，甚至影响呼吸。
因此，泡腾片是一种有“时效性”的药物，要现喝现泡。建议每次冲调用200毫升左右水即可，等泡腾片完全溶解后就尽快喝完。
此外，使用泡腾片时水温不宜过高，40℃左右即可，特别是维生素C泡腾片，水温过高可能严重影响药效;由于泡腾片含钠较多，心脑血管病高危人群应少用或慎用。常用泡腾片的老人要注意监测血压，适当减少盐的摄入。
喝维生素c泡腾片有什么好处
1、维生素C泡腾片预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病或其他疾病以增强机体抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。
2、慢性铁中毒的治疗。 维生素C泡腾片又名为抗坏血酸、丙种维生素、维生素丙、维他命C。每片含主要成份维生素C 1克，辅料为阿朴胡萝卜醛，橘味香精，橙味香精，维生素B2，糖精钠，碳酸氢钠，氯化钠，蔗糖，酒石酸细晶体。
3、维生素C泡腾片是通过参与机体内抗体及胶原的形成，来增强机体抵抗力。维生素C泡腾片常用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。在秋冬或开春流感及各种病毒横行的季节，适量服用维生素C泡腾片可增加人体抵抗力，适合哺乳期的婴幼儿、儿童、老人及体弱多病者。
4、并且，维生素C泡腾片口服后，主要在空肠吸收，蛋白结合率低。以腺体组织、白细胞、肝、眼球晶体中含量较高。人体摄入维生素C每日推荐需要量时，体内约贮存1500mg，如每日摄入200mg维生素C时，体内贮量约2500mg。
维生素c早上吃好还是晚上吃好 维生素c怎么服用方法
可以选择维生素c咀嚼片，维生素c胶囊，维生素c泡腾片。维生素c咀嚼片可以直接咀嚼食用就可以了，维生素c胶囊可以用温水送服，维生素c泡腾片泡在温水中食用就可以了。
孕妇可以吃维C泡腾片吗 维C泡腾片的功效与作用
维C泡腾片是一种新型的片剂，因为其含有泡腾解析剂，遇水后会产生大量二氧化碳；维C泡腾片主要是补充维生素C的，维生素C缺乏的人群可以喝这个来快速补充维C，普通人适量喝一些可以起到加强免疫力，预防感冒的功效。
维生素C泡腾片副作用大吗
过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病。
维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的，所以，控制服用维生素C泡腾片的用量，按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。
维生素c泡腾片吃了有什么坏处
维生素分为可溶性和不可溶性两种，维生素c就是属于可溶性的维生素，制作成维生素C泡腾片更便于人们的使用。那么，维生素C泡腾片吃了有什么坏处?可以经常吃吗?
根据中国营养学会推荐意见，人对维生素C的生理需要量，儿童及少年期每日为30毫克～50毫克，成年人为60毫克，乳母为100毫克。据研究，维生素C在人体内的保存率与剂量有关;剂量越小，在人体内保存率越高。人摄取100毫克维生素C，可完全保留在体内;超剂量时，便会从尿中排出。
说到此药的坏处，让我们来看看吧。
维生素C的功能相当复杂，不少食物中含有数量不等的亚硝酸盐。有人认为，维生素C与亚硝酸盐同时存在于胃中，可与胺竞争而阻止亚硝胺的形成，有预防胃癌的作用。但是，补充维生素C并非多多益善。一片泡腾片通常含维生素C1000毫克，长期服用，可使尿的酸性增加，引起尿酸结石和胱氨酸结石。
如果让孩子常吃新鲜蔬菜、水果就不会缺少维生素C。因此，每天进食蔬菜、水果的人不必服用维生素C片，更不必服用维生素C泡腾片。
维生素c泡腾片可以经常吃吗?答案是：不能。维生素C泡腾片确实对身体有好处，但是一定要按照医生指定用量服用，要不让会有反效果。