吹风后头疼是怎么回事 吹风头疼怎么办最快最有效

吹风后头疼是怎么回事 吹风头疼怎么办最快最有效

做做这些脸部的搞笑动作，可以舒缓松弛头部肌肉，起到放松身心的目的，在患者初期头痛时，可缓解头痛。

（1）扬眉——同时将两边的眉毛抬起,再放下。

（2）眯眼——快速地眯上双眼，再放松。接着用力眯右眼放松，接着眯左眼放松。

（3）皱眉——用力地挤眉放松。

（4）张嘴——慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。

（5）移动下颚——嘴巴微张，左右移动下领。

（6）皱鼻——用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。

（7）扮鬼脸——随兴地作鬼脸，像小时候一样。

（1）准备姿势——平躺

（2）分推印堂穴，并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。

（3）多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方）,并按压头部正中。

（4）多指拿揉头部两侧。

（5）用掌根揉、挤压前额至颞部。

（6）用双食指按压眼部周围。

（7）掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。

（8）两手相对，用掌侧叩击头部,指端抓打头部。

（9）多指缓揉、点按风池穴。

（10）双拇指揉压肩部。

（11）用双手掌、指端用力顶托颈部。

（12）以上步骤可重复进行，次数可依个人舒服度或增或减。

性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。其含有的挥发油、黄酮类、氨基酸以及其他微量元素等，常常被用作重要用于治疗某些患者的疾病，如神经性头痛，具体做法如下：

（1）取白菊花200克，水2000毫升，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。

（2）置头部于离水面适宜的高度(以能忍受为度)，蒙盖毛巾被(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为止。薰蒸后防止受凉，一般一次即愈。

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或每天清晨醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺时针揉7～8圈，再反时针揉7～8圈，连续数日，可减轻偏头痛发作时的症状。

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

绿茶中的某些物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

（1）川芎、天麻、炒僵蚕、羌活各10克，细辛3克，陈皮6克，全蝎4只(微炒去毒)，生姜3片，黄酒1杯，水煎服，3天为1个疗程。

功效：祛风止痛，主治各种原因引起的剧烈头痛。可随症加减。

（2）用中药塞鼻，即取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用，当偏头痛发作时，用绸布包少许药粉塞进一侧鼻孔，一般十五分钟左右便可止痛。

（3）川芎、天麻、炒僵蚕、羌活各10克，细辛3克，陈皮6克，全蝎4只(微炒去毒)，生姜3片，黄酒1杯.水煎服，3天为1个疗程。

功效：祛风止痛，主治各种原因引起的剧烈头痛。可随症加减。

“梳摩”痛点，将双手十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次“梳摩”100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，也可以减轻偏头痛发作时的症状。

薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的功效，主治外感风热，头痛，咽喉肿痛等病症，因此喝杯薄荷茶也可以治头疼。

做法

取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后饮用，早、晚各饮1次，对缓解偏头痛发作有一定作用。

一旦出现头痛，如果症状不严重，用熏醋治疗头痛是一个不错的选择。

做法

（1）将1000毫升醋和等量的水加热，使热气中的醋酸散布在空气中，可起到杀菌并缓解头疼的作用。每天熏蒸1次，60分钟左右，连续3~5天即可。

（2）取元胡300克，加水煎煮沸后加食醋500毫升，小火再煎20分钟去渣后放入瓶内头痛时取煎剂10毫升一次口服，半小时后症状无好转者，可加服3~5毫升，一般服一次症状即可消失。

（3）米醋100毫升，冰糖50克化开，装入瓶中，每次用2汤匙加适量冰块，慢慢服下，对夏日头疼有预防作用。

（4）陈醋200克，加水500克，烧热洗头，每天一次，可缓解症状。此方法对脱发、头痒、头屑也有效。

如果有条件的话，在头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

吹空调后头疼怎么缓解

方法一：按摩缓解头疼

吹空调后头疼，最简单快捷的方法，就是按摩头部来缓解，适用于各种长期待在空调房中办公的上班族和妈妈们。

一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛，具体方法为：

首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，再用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟，最后用用两手的大拇指按揉风池穴（后脑勺下方，两侧的凹陷处）1-2分钟。

注意，按揉力量不宜过大，也可以由家人、朋友代为按摩。

方法二：离开空调房走走

吹空调后头疼，也可能是长时间待在空气不流通的空调房内，大脑缺氧了。这时候建议离开空调房到阳台上走走，透透气，呼吸一下新鲜的空气，而且走动一下也有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通，缓解头疼症状。

另外，如果不是超高层的楼房，还可以将窗户打开15-30分钟，通风换气。

方法三：使用清凉油

如果随身带有清凉油、风油精等常备药品，吹空调头疼的时候，还可以闻嗅一下清凉油，或者将清凉油涂抹在太阳穴按摩一下，能够令人清醒，缓解头疼、头晕的症状。

方法四：姜糖水发汗

夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调放，喝上一杯温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了。

方法五：白萝卜汁滴鼻孔

白萝卜汁可以治疗各种头痛不适的症状，使用时可将白萝卜洗净后捣烂，将萝卜汁过滤出来。

吹空调头痛的时候将白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中，然后轻轻按揉鼻翼两侧即可有效缓解头痛不适症状。

方法六：刮痧缓解头疼

吹空调后头疼，如果方便的话，还可以进行刮痧来缓解。

可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛，而变得清醒了许多。

头疼严重需重视

如果经常性的的出现头疼的症状，除了可能会是吹空调引起的外，还可能是脑部病变等原因，建议到医院做进一步的检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。

夏天再热也不能做的事，我们每个人却都在做！ 湿头发吹电扇

很多人洗完头发后，喜欢直接对着空调或者电风扇吹头发，让头发快速干，但此刻的头发是湿的加上空调和电风扇的风是凉的，湿冷交加，最容易得病，时间长了头皮会微微发麻，伴随着疼痛，这种现象叫做头皮下静脉从严。

所以洗完头的人，应该先用干毛巾将头发擦干，然后用吹风机吹干，吹风机要和头发保持一定距离，顺着头发从最厚的部分开始吹。

吹风机的妙用

用吹风机在厨房墙壁上的油污处，打开加热档，将油污加热，边热边擦，擦完的抽油烟机和墙壁，都能光亮如新，特别有效！老人们传统的“用大火烧开水，蒸汽熏抽油烟机”的方法，也是用了同样的原理，不过蒸汽容易导致蒸汽烧伤，不如吹风机安全。

家里要是有一个，喜欢乱涂乱花的小孩子，那可是有是头疼啦！墙壁上的各种写写画画去不掉，怎么办？还是试试电吹风，有你意想不到的效果。将吹风机靠近蜡笔涂抹的地方，然后轻轻加热，将蜡笔渍整个加热到快融化为止。然后用抹布擦拭墙壁，依旧是一边加热一边擦就能很快把蜡笔的痕迹清理干净，还你一面清爽的新墙。

不小心撕了标签，但是，有些标签粘得那叫一个结实！一不小心就会撕下来残留物。这时候吹风机也能帮大忙！用吹风机加热标签，让标签上的粘胶融化。这样就能完完整整地把标签撕下来咯。

洗完澡，镜子上都会产生水渍，抹来抹去都弄不干净，有时候还急着用镜子，怎么办？可以用吹风机在镜子上吹一吹，就能很便捷的去除上面的水雾，两分钟不到，镜面光亮如新。

想要给家里自己重新粉刷一下，又怕自己破坏了现有的装修风格，怎么办？胶带和吹风机也许能帮到你，将胶带贴在两面墙的交界处，溢出来的涂料就被粉刷到了胶带纸上。然后用吹风机加热胶带，胶带纸和涂料就一起被取下来了，粉刷过的墙壁平平整整。

桌子上因为被热水或者热碗烫过，很容易生成这样的水渍，用钢丝球和抹布都很难处理掉。但用吹风机对着吹一会儿，上面的白色印记就会自然消失了，特别神奇。

吹风机还可以帮助鞋子涂蜡噢，将白色蜡烛在鞋子上擦一圈，鞋子上会存留不规则的蜡油痕迹。然后用吹风机加热蜡油，你会发现他们一点点，从鞋子上变得透明平整。最后，用水在鞋子上浇一下，从此你就拥有了一双不透水、不粘污渍的户外鞋。

外出旅行的时候，衣服上褶皱太多，身边又没有挂烫机，这就很尴尬了，该怎么办呢？同样还是万能的吹风机，在衣服的褶皱处喷一点儿水然后用吹风机吹干。你会发现，衣服瞬间平整了很多！

日常生活里，难免会遇上需要贴膏药和创可贴的情况。贴的时候，轻松舒服，但揭除的时候，一撕一片毛，可以说是特！别！疼！怎么办？同样的，用吹风机的热风，稍微吹一吹膏药边缘，膏药就能自如地揭下来了！

是不是根本想不到，吹风机还能用来整理数据线？将数据线缠在一根铅笔上，然后用吹风机加热两分钟左右，一根像电话线一样，可以伸缩的数据线就诞生了！

流产后多久能洗头吗 流产后洗头注意事项

1、流产后不用冷水洗头，冷水刺激会诱发关节炎，遗留下关节疼痛的毛病。而应该用40°C的热水清洗头发。

2、注意控制洗头时间，流产后洗头发的时间不宜超过15分钟，最好控制在10分钟左右，以免时间过长，头皮水分蒸发带走热量而受寒，导致以后头痛。

3、头发先用毛巾尽量擦干，用吹风机的热风吹干头发时，不宜用吹风机长时间对着头皮吹，就算是热风长时间吹也容易引起头痛。如果能有灯暖，建议在灯暖下吹头发，这样可以加快头发变干。

被空调吹得肩周炎肩痛怎么办

空调虽然使夏日如秋凉，但却经常使人关节疼痛，空调风直吹，导致肩周痛了怎么办?有没有简单易行的方法呢?

有五个方法：

一法：冲热水澡;

二法：弄个风湿膏药贴上;

三法：艾灸局部，拔罐也可;

四法：服辛温驱寒中药，比如藿香正气水或同仁堂感冒清热颗粒;

第五个方法最为简便灵验：拿吹头发的电吹风在疼痛局部吹一吹，同时还要念口诀十遍(注意，一定要认真念十遍，因为根据最新RCT研究，只有念足十遍，皮值才刚好小于0.05，否则没有统计学意义)。口诀呢，相传出自《红楼梦》的癞头和尚或跛足道人，是“早知今日何必当初呢”。

吹空调吹到头疼怎么办 涂抹风油精

清凉，止痛，驱风，止痒，用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。

将风油精分别涂抹在风池、风府、太阳、百汇等穴位，并且每个穴位轻轻按揉1分钟，对于缓解头痛有很好的疗效。

吹风后头疼是怎么回事 如何预防吹风后头疼

合理安排好工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免油腻刺激性食物等。平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。

轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类；头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

如果头痛的情形不太严重,则运动有益于改善情况。假使你有轻微的紧绷性头痛,运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈,切勿运动；以免情况更糟,尤其是偏头痛患者。

如有口腔科疾病，应首先治疗口腔疾病；女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡，小睡可能引起偏头痛。

夏天吹头发用冷风还是热风 夏天用电风扇吹头发好吗

不建议。

一般来说，并不建议在夏天用电风扇来吹头发，电风扇和吹风机的冷风档还是有区别的，吹风机的风力更大，吹出来的风温度也没有电风扇的那么低。

经常用电风扇来吹头发的话，容易导致头皮的组织结构快速收缩，从而引起血液循环紊乱，造成头部的不适和疼痛。而且用电风扇来吹头发的话容易导致毛囊失水严重，长期这样甚至会引发脱发的现象。