灵芝切片和灵芝孢子粉的区别 保护肝脏
灵芝切片和灵芝孢子粉的区别 保护肝脏
灵芝的醇提取物能够提高肝脏的代谢，降低四氯化碳所导致的转氨酶升高，并能明显降低肝中三酰甘油（甘油三酯）的蓄积，减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝，因此对于一些肝脏不好的人群来说，平时适当地用一些灵芝来切片泡水喝的话，可以起到保护肝脏的作用。
是灵芝好还是孢子粉比较好
吃过灵芝或灵芝孢子粉的朋友能区分这两种东西吗?什么是灵芝孢子粉呢?灵芝孢子粉其实就是灵芝的种子，它与灵芝既有联系又有区别。那么，为了让大家更加详细地了解灵芝和灵芝孢子粉，现在就跟着去看看它们之间的区别是什么。
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
灵芝孢子粉是一种保健品，或许对提升人体免疫力有一定帮助，但不具有治疗功效，迄今为止，没有任何一个符合抗肿瘤临床试验要求的报告能够证明灵芝孢子油具有抗肿瘤或辅助抑制肿瘤的作用。
灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的70多倍。灵芝孢子粉能增强机体免疫力;改善心脑血管功能;降低血糖，降血脂防制肿瘤，对肿瘤放、化疗增效减毒; 护肝解毒，防肝炎和脂肪肝;润肺镇咳平喘;镇静安神，改善睡眠等作用，两者选一的话，建议你买灵芝孢子粉，广药牌的灵芝孢子粉不错，很多地方都有卖，也可以上广药健民网看看，那里的价格应该相对便宜一点。
很多人购买灵芝孢子粉，由于自己对灵芝不够了解，贪图便宜去买一些价格极低的灵芝孢子粉，结果被不法厂家偷梁换柱把灵芝粉当成灵芝孢子粉卖给他。在这里想通过一些简单的方法教大家如何辨别灵芝粉和灵芝孢子粉。
挑选步骤
1.味道区别
灵芝粉味道很苦，纯净的灵芝孢子粉或用套筒办法相对密封条件下采集的灵芝孢子粉没有明显苦味!而从不相对密封条件下生长的灵芝表面上采集的和操作台上收集的孢子粉味道微苦，但并不明显。买到低价的灵芝孢子粉时采购商一定要先尝尝。如果所买到的灵芝孢子粉味道很苦那是掺有价格便宜的灵芝粉，如果是灵芝孢子粉泥土味很浓说明灵芝孢子粉不纯灰分超标。
2.颜色区别
灵芝孢子粉为宗褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉。灵芝粉为浅褐色，颜色较之灵芝孢子粉浅很多。
3.形状区别
灵芝孢子粉为椭圆型，只有4~6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下(放大700倍以上)观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉。灵芝粉在电镜下观察成针状，过筛200目的灵芝粉有75微米，这比4~6微米大的灵芝孢子粉粗很多。
注意事项
灵芝孢子粉是灵芝发育成熟期，从灵芝菌褶中弹射释放出来的种子，是极其微小的卵形生殖细胞，只有4-6个微米，是活体生物，更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，它具有灵芝的全部遗传物质和作用。它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。
成熟后的灵芝子实体已是木质化的，故不能像吃香菇一样直接食用，只能用灵芝子实体煎水去渣或泡酒饮用。灵芝粉是适时采收成熟的新鲜灵芝子实体，烘干后通过机械设备粉碎、过筛等处理后的粉末，如果灵芝粉加工成粗粉也是不能直接服用的，我们常说的灵芝粉一般来讲指的是灵芝超细粉，要过筛200目以上，目数越大，表示灵芝颗粒越细，更易人体吸收。所以灵芝粉的细度很重要，是鉴定灵芝粉质量的标准之一。
灵芝的食用方法通常也是将灵芝做成粉，即灵芝粉食用。所以，市场上卖的灵芝粉和灵芝孢子粉就非常的相似，如果您不懂灵芝和灵芝孢子粉的区别，就很有可能被商家骗了，从而影响食疗效果。所以，提醒大家在购买灵芝粉或灵芝孢子粉之前先弄清楚灵芝和灵芝孢子粉的区别。
灵芝孢子粉的功效与作用
(一)灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。益气血;安心神;健脾胃。主虚劳;心悸;失眠;头晕;神疲乏力;久咳气喘;冠心病;硅肺;抗肿瘤。
灵芝孢子粉.jpg
(二)灵芝孢子粉的作用
第1步抗癌作用
灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
第2步治疗心血管疾病
灵芝孢子粉能够缓解血管平滑肌痉挛，清除血管平滑肌纤维化，软化粥样硬化的动脉，恢复血管弹性。抑制血小板和红细胞凝聚，清除血管浓稠凝结的状态，改善血液微循环，使血流更畅。
第3步治疗消化系统疾病
灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。
第4步治疗呼吸系统疾病
灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。
第5步治疗神经系统疾病
灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
灵芝孢子粉与破壁灵芝孢子粉的区别
破壁灵芝孢子粉灵芝在发育后期产生释放来的种子，是灵芝的精华，灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集，1吨灵芝大约能收集1公斤孢子，极其稀少珍贵。
那为什么灵芝孢子粉需要破壁呢?其实是因为灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉，人体是无法消化吸收的。只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体充分利用和吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。由此可见，破壁灵芝孢子粉比不破壁灵芝孢子粉的区别有多大。另外，破壁灵芝孢子粉比不破壁灵芝孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。
看到这里，小伙伴们是不是觉得长知识了呢!原来仅仅只是一字之差，功效和作用可以有这么大的区别。所以小伙伴们以后要注意了哦，破壁灵芝孢子粉才是真正能对人体发挥最大保健作用的，不破壁灵芝孢子粉虽说也会有作用，但是作用与破壁灵芝孢子粉相比，极其弱小。
灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法
灵芝孢子粉的功效和作用很广，对于中老人的疗效尤为显著，对于一些心血管等疾病能够起到缓解的作用，能够有效地改善高血压等疾病，还有能够降血压，降血脂等。而灵芝孢子粉的食用方法，也并不复杂。下面就给大家详细介绍一下灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法。
灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法
1、灵芝孢子粉的作用
抗癌作用：对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。
2、灵芝孢子粉的功效
治疗心血管疾病：灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。
治疗消化系统疾病：灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。
治疗呼吸系统疾病：灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。
治疗神经系统疾病：灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
提高人体免疫机能：灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强体对各种疾病的坻抗能力。
3、灵芝孢子粉的食用方法
空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
关于灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法是什么这个问题，相信大家已经大致有所了解了。灵芝孢子粉的功效和作用是很多的，不仅对于心血管疾病疗效很好，还能治疗呼吸道疾病和提高我们的免疫能力。但是，市面上有很多假冒伪劣的灵芝孢子粉，大家在选购的时候，一定要到正规的药店选购，否则吃了不仅不能补身，反而有反作用。
春季养生养肝护肝为先
春季养肝，事半功倍
春天是肝病多发季节，当反复出现乏力、情绪异常、发无名火、眼睛干涩模糊、肢体麻木、口干、舌红、头晕、便秘、食欲不振、失眠多梦等不适感觉时，可能肝脏方面问题已经影响到你的日常生活。专家提醒，肝病的大流行多发生在春季，肝病也易在春季加重。
肝藏血、肝主疏泄、肝主筋，传统中医将肝脏视为健康之本。肝脏功能是否正常，直接影响其他组织器官的功能及状态：如肝气不疏，人就会生气抑郁，称之为 “肝郁”;在消化和吸收方面，肝气疏泄与否，会直接影响脾胃的消化功能和胆汁的分泌;肝主筋，一旦肝脏的毒素蓄积过多，指甲表面会有凸起的棱线，或是向下凹陷;老话说的“春困秋乏”，肝气不疏，导致夜间睡眠质量下降，白天疲劳、爱打瞌睡。
养肝护肝可选灵芝
春季养肝正当其时，除了听取医生的建议外，在日常保健方面，越来越多人士遵循中医养生之道，适当进补灵芝类保健产品，《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气，明代李时珍所著的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪，在众多的中草药中，能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。但人参的禁忌比较多，体质实热者不宜用，气候转暖时不宜用。而灵芝扶正而不助火，祛邪而不伤正，在八纲辩证治疗中，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。
现代研究还发现，灵芝的种子——灵芝孢子粉，效果可以达到灵芝子实体的75倍。全国知名中医专家陈友芝在肝炎领域造诣颇深，认为 “无论肝脏损害发生前还是发生后，长期服用破壁灵芝孢子粉都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝破壁孢子粉中的灵芝酸(三萜类物质)具有强烈的药理活性，能止痛、镇静、消炎、抗过敏、清除肝炎病毒，起到保护肝脏、抑制某些肿瘤的作用。”
选购灵芝孢子粉有讲究
专家特别提醒选购好的灵芝孢子粉要关注三点：首先要看原料过硬。包装上最好有“中国有机产品”的标志。
其次看破壁工艺要过关。灵芝孢子一般由三部分组成：壁壳(70%左右)、油脂(20%左右)和活性内容物(10%)。壁壳为几丁质物质，不含功效成分，人体也难消化;油脂主要为不饱和脂肪酸，在生产、贮存、销售等过程中，极易氧化变质，反而导致孢子粉质量下降。
第三要看三萜酸含量。研究表明：灵芝的三萜类化合物是保肝的重要有效成分，它使肝损伤时升高的一氧化氮(NO)、脂质过氧化产物丙二醛(MDA)降低，而使肝损伤时降低的超氧化物歧化酶(SOD)活性和还原型谷胱甘肽(GSH)含量显著升高。在日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准，含量越高，灵芝孢子粉产品质量越好，三萜酸含量高的破壁灵芝孢子粉吃到嘴里有苦味。 杨修
皮肤过敏 注意滋养肝肺
皮肤的问题，源于内而现于外。日常生活中，不少皮肤病并不是表面问题，美国“健康日”网站报道，美国宾夕法尼亚大学的研究人员，曾对9000多名年龄在 25~64岁之间的皮肤病患者进行了分析，并选取了9万名年龄相匹配的健康人进行了对比。发现这些患者多数皮肤比较敏感，容易出现炎症、过敏等不适，严重的可能罹患银屑病(俗称“牛皮癣”)。研究结果显示：容易患皮肤病的人，出现慢性肺病、轻度肝损伤、消化道溃疡、肾脏疾病等问题的比率明显升高，且随着皮肤病病情的加重，身体其他器官出现损伤的可能性进一步加重。
灵芝孢子粉治疗哮喘效果好
灵芝孢子粉产品是在灵芝生长过程中采集而成的，灵芝自古为养生滋补上品，不仅可以调理过敏性鼻炎，对于哮喘患者也有良好的保健作用。
灵芝仙草治疗慢性支气管炎和哮喘
灵芝仙草孢子粉保健品已被广泛用于治疗慢性支气管炎和哮喘，确有较好的疗效。综合这些研究有如下特点：
一.由于诊断标准、疗效指标、制剂及用药方法不尽相同，因而各临床报告的疗效百分数有很大差异。总有效率最高可达九七.六%，最低为六〇.〇%，多在八〇%左右。显效率(包括临床控制和近期治愈)则波动在七五.〇%～二〇.〇%之间。对喘息型病例的疗效较对单纯型者为高。
二.灵芝仙草孢子粉保健品制剂的疗效出现慢，多在用药后一～二周后生效。少数病例生效更迟。延长疗程可使灵芝仙草孢子粉保健品的疗效提高。
三. 灵芝仙草孢子粉保健品制剂对慢性支气管炎的咳、痰、喘三种症状均有一定疗效，但对喘的疗效尤著。此外，灵芝仙草孢子粉保健品制剂对哮喘亦有较好疗效。有一报告指出，用灵芝仙草孢子粉保健品酊剂和煎剂治疗六四例哮喘患者，总有效率达八七.五%，其中四八%临床症状完全消失。灵芝仙草孢子粉保健品深层培养菌丝的乙醇抽提物对儿童哮喘有较好的疗效，有效率八〇%，显效及痊愈达四六.七%。最近，一报告指出，用紫芝糖浆(每毫升含紫芝菌丝体一g)治疗一二五例哮喘及哮喘性支气管炎取得较好疗效。服法为：三岁以内日服五ml，四～九岁日服八ml，一〇～一五岁日服一〇～一五 ml，一五岁以上日服二〇ml。疗程二个月。少数严重者服药两个疗程。结果总有效率九五%，痊愈率三二%，显效率三九%。
春天养生之道以养肝为先
春季养肝，事半功倍
春天是肝病多发季节，当反复出现乏力、情绪异常、发无名火、眼睛干涩模糊、肢体麻木、口干、舌红、头晕、便秘、食欲不振、失眠多梦等不适感觉时，可能肝脏方面问题已经影响到你的日常生活。专家提醒，肝病的大流行多发生在春季，肝病也易在春季加重。
肝藏血、肝主疏泄、肝主筋，传统中医将肝脏视为健康之本。肝脏功能是否正常，直接影响其他组织器官的功能及状态：如肝气不疏，人就会生气抑郁，称之为“肝郁”;在消化和吸收方面，肝气疏泄与否，会直接影响脾胃的消化功能和胆汁的分泌;肝主筋，一旦肝脏的毒素蓄积过多，指甲表面会有凸起的棱线，或是向下凹陷;老话说的“春困秋乏”，肝气不疏，导致夜间睡眠质量下降，白天疲劳、爱打瞌睡。
养肝护肝可选灵芝
春季养肝正当其时，除了听取医生的建议外，在日常保健方面，越来越多人士遵循中医养生之道，适当进补灵芝类保健产品，《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气，明代李时珍所著的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪，在众多的中草药中，能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。但人参的禁忌比较多，体质实热者不宜用，气候转暖时不宜用。而灵芝扶正而不助火，祛邪而不伤正，在八纲辩证治疗中，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。
现代研究还发现，灵芝的种子——灵芝孢子粉，效果可以达到灵芝子实体的75倍。全国知名中医专家陈友芝在肝炎领域造诣颇深，认为“无论肝脏损害发生前还是发生后，长期服用破壁灵芝孢子粉都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝破壁孢子粉中的灵芝酸(三萜类物质)具有强烈的药理活性，能止痛、镇静、消炎、抗过敏、清除肝炎病毒，起到保护肝脏、抑制某些肿瘤的作用。”
选购灵芝孢子粉有讲究
专家特别提醒选购好的灵芝孢子粉要关注三点：首先要看原料过硬。包装上最好有“中国有机产品”的标志。
其次看破壁工艺要过关。灵芝孢子一般由三部分组成：壁壳(70%左右)、油脂(20%左右)和活性内容物(10%)。壁壳为几丁质物质，不含功效成分，人体也难消化;油脂主要为不饱和脂肪酸，在生产、贮存、销售等过程中，极易氧化变质，反而导致孢子粉质量下降。
第三要看三萜酸含量。研究表明：灵芝的三萜类化合物是保肝的重要有效成分，它使肝损伤时升高的一氧化氮(NO)、脂质过氧化产物丙二醛(MDA)降低，而使肝损伤时降低的超氧化物歧化酶(SOD)活性和还原型谷胱甘肽(GSH)含量显著升高。在日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准，含量越高，灵芝孢子粉产品质量越好，三萜酸含量高的破壁灵芝孢子粉吃到嘴里有苦味。 杨修
皮肤过敏 注意滋养肝肺
皮肤的问题，源于内而现于外。日常生活中，不少皮肤病并不是表面问题，美国“健康日”网站报道，美国宾夕法尼亚大学的研究人员，曾对9000多名年龄在25~64岁之间的皮肤病患者进行了分析，并选取了9万名年龄相匹配的健康人进行了对比。发现这些患者多数皮肤比较敏感，容易出现炎症、过敏等不适，严重的可能罹患银屑病(俗称“牛皮癣”)。研究结果显示：容易患皮肤病的人，出现慢性肺病、轻度肝损伤、消化道溃疡、肾脏疾病等问题的比率明显升高，且随着皮肤病病情的加重，身体其他器官出现损伤的可能性进一步加重。
灵芝孢子粉的吃法是什么
很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着很深的疑问。有人说饭前吃容易吸收，但也有人觉得药品类的饭后吃才不伤胃，其实这灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃还是有点讲究的。 一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等)，往往对胃粘膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全。但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，可空腹(餐前一小时)食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。
值得注意的是，有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。
另外，在服用灵芝孢子粉保健品时，如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2-3克灵芝孢子粉保健品，如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可。
灵芝孢子粉的吃法你记住了吗?记得在保健的同时也要相对地在先了解之后再食用，这样才能发挥其最大的作用，真正发挥它的保健作用。