老年人失眠治疗 药品用量按医嘱老年人生更长久
老年人失眠治疗 药品用量按医嘱老年人生更长久
总结来说，许多老年人明知道安眠药自行加量是不好的，但因失眠问题尚未解决，还是会到处逛医院拿药滥用。另一方面，由于老年人对于安眠药的副作用较敏感，所以家人或照顾者须观察是否发生运动不协调、过度镇静、认知功能破坏、和抑郁的不良症状。
其实，「药」安全使用安眠药的方法并不难，一般为短期使用，应避免长期服用，以防药物在体内蓄积或发生跌倒，同时须留意不可随意自行增加剂量，而导致过度嗜睡的结果。如此一来，老年人使用安眠药才能安心，睡的亦安心。
老年人失眠治疗方法
1、增加运动量:运动是一种释放压力的快速有效办法，因为运动能调节人体的内分泌，增强抗压能力。深呼吸也是舒缓压力的一种比较有效且容易的方法，在家里、车里、办公室里都可以使用。
2、多和家人朋友相聚:为自己建立一个没有利益冲突的社会支持系统，多跟家人在一起，多跟朋友聚会，多参加一些小团体。理性能提高效率，感性能产生力量，让自己的感情有对象，尽可能信任别
3、进行生涯规划:摆脱没有意义的事情。精力是有限的，而事情是无限的，避免盲目追求。确定自己什么时候该做什么。一旦目标明确，定位清晰，做事的效率和能力就能体现出最佳状态，压力也就成为动力。清楚自己的追求是否是自己真正的需要，清楚自己的愿望是不是现实的，是否需要调整。
4、尽可能改善生活和工作环境:社会上很多问题我们无法解决，但我们可以解决身边的问题。比如噪音、光线、交通等会增加我们的压力，我们有能力排除这些因素。还可以将自己的办公桌做小小的改变(比如添置一两件自己喜欢的小东西)，或者尽可能保持办公环境的通风明亮，也是减压好方法。
5、给心理放假:尽量避免长时间忙碌的生活，不要与时钟赛跑，当失去平衡太久时应该停下来，并释放自己的情感。工作上，合理安排工作量，管理好自己的时间，生活上过得有规律些。
老年人失眠的处理方法有哪些
失眠是一种常见的疾病，生活中患者也是越来越多。那大家对老年人失眠了解吗?专家提醒，大家有必要多了解老年人失眠的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下老年人失眠的处理方法。
1、对于继发性老年人失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
2、对原发性失眠老年人失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
3、一般老年人失眠失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。
4、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，老年人失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
老年人失眠治疗偏方
1、白酒一斤,灵芝半两,灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严。酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。
2、拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头,柏叶枕在头下也有一股清香味,镇静安眠。
3、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。
4、红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。
5、每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
6、睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。
7、杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日1次。
怎样治疗老年人失眠
怎样治疗老年人失眠
人随着年纪的增大，身体的机能会衰退。如果老年人在遇上失眠的话危害很多，会引起记忆力减退，身体免疫力减弱，严重会引起老年痴呆症，所以老年人失眠了需要重视治疗。
老年人失眠没有什么权威的治疗方法。有些偏方甚至都能起到良好的治疗效果，医学证明，饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果，没有副作用，也可以帮助老年人安心入眠。下面我们介绍一些常有效的老年人失眠治疗偏方。
1.心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
2.临睡前吃个苹果，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，柑橘的芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
3.因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。
4.洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
5.食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮用，可以保证快速入眠。
6.神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。莴笋浆液汁液具有镇静安神功能，有一定的催眠疗效。
7.经常失眠的老人，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
8.血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。
27个老年人失眠治疗偏方
1、白酒一斤，灵芝半两，灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严。酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
2、拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头，柏叶枕在头下也有一股清香味，镇静安眠。
3、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。
4、红果核洗净晾干，捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。
5、每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
6、睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
7、杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日1次。
8、桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前食用。
9、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹食用。
10、小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃。
11、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。
12、猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃。
13、桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次2匙。
14、250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。
15、热牛奶一杯，睡前食用。
16、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
17、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。
18、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
19、山楂核炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。
20、猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
21、酸枣仁粉，绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。
22、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁，水煎服。
23、党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。
24、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
25、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。
26、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克，这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。
27、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。
老年人失眠的治疗有哪些方法
治疗老年失眠的方法是什么?现如今，失眠已经成为了人们所关注的话题，因为失眠严重的影响着人们的身心健康，也给很多人的工作和生活带来了困扰。很多老年人也会患上失眠症，对于老年人来说失眠更是一件极其痛苦的事情了。那么，治疗老年失眠的方法是什么?老年人需要足够的时间来休息，因为当人慢慢变老，年纪的增大，老人们的身体的机能会衰退。如果这个时候老年人在遇上失眠的话，那就很危险了。老年人就应该有健康的身体享受晚年。
老年人失眠的危害很多，会引起记忆力减退，身体免疫力减弱，严重会引起老年痴呆症，所以老年人失眠的治疗方法需受到重视。
其实老年人的治疗方法，没有什么权威的治疗方法。有一些人甚至通过一些偏方就能起到良好的治疗效果，而且，现在医学证明，食疗法对失眠是最好的治疗方法了，没有副作用，也可以安心入眠。下面我们介绍一些常有效的老年人失眠治疗偏方。
(1)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(2)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(3)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(4)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，是老年人失眠治疗偏方最好的选择。
(5)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
(6)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜这在老年人失眠治疗偏方中既简单有方便
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(9)血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
以上几种治疗老年失眠的方法，效果还是不错的，如果家中老人出现失眠，可以采用这些方法帮助他改善睡眠，而且对身体一点伤害也没有，希望老年人朋友能注意，也祝愿你们早日摆脱失眠痛苦。
老年人失眠的治疗方法
近年来，老年人的睡眠健康问题令人担忧。不少老年人由于生理机能的下降、精神上的空虚落寞而被失眠困扰着。那么，老年人失眠怎么办?老年人治疗失眠的方法呢?
一、 专家介绍说，老年人睡眠不好，究其原因有4种：
1、睡眠生理改变：正常人入睡的早期阶段睡眠浅，易醒;晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。
2、性格欠完美：抑郁、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。
3、器质性疾病：夜尿多，心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。
4、服用多种药物：老年人疾病多、服药多，有些药物可干扰睡眠。
二、神康首推“鬼门十三针”
专家姚在瑞告诉家属，老人想保持良好睡眠，可以增加一定量的运动;平时要少服用助睡眠的药品。如果长期失眠，要及时到专业正规的医院治疗，以免造成病情的恶化。
失眠后人们通常都是选择安眠药来治疗，但是西药对身体会造成极大的伤害。老年人处在器官的衰竭期，大量的西药只会加重身体的负担，给患者带来其他的痛苦，我们要选择正确的治疗方法，还家人健康的身体。
是鬼门十三针的定点医院，鬼门十三针在治疗上的优势大家也看到了，无副作用、无依赖性且性价比高，是一项中医绿色疗法。它利用人体不同穴位的针灸机理，疗效显著，在医学史上占有重要的地位。
温馨提示：随着年纪不断增长，老人家的身体机制也在不断的下降，身体承受能力也不如以前，所以家属在选择治疗方式上时请谨慎小心，给父母最好的治疗。
老年人失眠治疗偏方
1、老年人失眠治疗偏方
食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜这在老年人失眠治疗偏方中既简单有方便
经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
血虚老年人失眠治疗偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
老年人失眠用中医治疗
老年人失眠的原因不外乎几种：痰热内扰、心脾两虚、肝郁化火、心虚胆怯、阴虚火盛。而对于其病因病机的分析，很多中医着作中也有介绍：《景岳全书 不寐》云：“劳倦思虑太过者，必致血液耗之，神魂无主，所以不眠。”即，心脾受损、营血亏虚而致心神失养、神魂无主而不寐;《沈氏尊生书 不寐》：“心胆惧怯，触事易惊，梦多不详，虚烦不眠。”即，水火不济或心虚胆怯会造成失眠。
中医治疗老年失眠的方法介绍：
对于病因病机都有介绍，当然相应的治疗手段也会有记载。清代王清任的《医林改错》中记载了一种老年人失眠的治疗中药方，并述：“夜不能睡，用安神养血药治之不效者，此方若神。”
基础方为炒白术、白芍、茯苓、当归、醋柴胡、炙甘草、薄荷、丹参和合欢花。若除诱发失眠的主因还有肝胆火盛之症，可加丹皮、栀子;痰热内扰加半夏、胆南星、竹茹;阴虚火旺加知母、黄柏、地骨皮;心脾血虚加龙眼肉、柏子仁、枣仁，少佐木香醒脾气;肝肾阴虚加枸杞、山萸肉。
总之，中医治疗老年失眠的方法还有很多，这里我们只是选择其中一种加以介绍。关于治疗老年失眠的方法可选用的方法还有失眠的食疗方、心理治疗等。
老年人总是失眠怎么办呢
一、首先，我们的老年人朋友们要注意对睡眠有一定的正确认识。态度是比较关键的一个内容。对中老年人失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，不害怕、不对抗，也不控制。只有采取这种不在乎它，随它怎么样的态度，它对你的影响才会越来越小。
二、老年人失眠治疗，我们还要保证老人家有良好的睡眠环境。适合老年人睡眠的环境主要：卧室内要明暗适宜、空气流通、温度适宜、光线柔和，避免各种噪音。另外，床上被褥要清洁柔软。
三、老年人失眠怎么治疗，对这一问题最重要的回答就是要养成良好的生活习惯。老年人坚持有规律的作息时间。对经常失眠的老人，平时饮食应以清淡滋补为主。
白天的时候最好坚持晨炼，如晨起慢跑、散步，打太极拳等，下午进行阳光浴和户外活动。不可嗜烟酒，下午和晚上不喝浓茶或咖啡，晚餐不宜过饱，不要看情节火爆的电视剧。只有睡意时才上床，睡前用温水浸泡双脚，听听轻松音乐，不能在床上阅读、看电视。
大家听了以上小编对失眠的治疗方法这一问题做的简单的介绍后，大家现在对于失眠了解一些了吧，所以小编提醒大家在身体有问题的时候一定要注意及时治疗，这样能够让你放心，也能让你尽早康复，当然你也可以在睡觉之前适当的喝一些蜂蜜水，也能帮助很好的起到安眠作用。
中老年人失眠常喝藕粉可改善
中年人失眠影响工作、影响机体社会功能的发挥;老年人失眠影响晚年生活的顺利进行。所以说，中老年人失眠是人们保持健康状态的绊脚石。那么中老年人失眠怎么办?怎么做才能摆脱这块绊脚石呢?
现代医学研究发现，莲藕中含有钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素b1、烟酸、天门冬素、维生素b2、维生素c、焦性儿茶酚、新绿原酸等人体有益元素。长期食用莲藕可明显改善中年人失眠情况。
生藕性寒、味甘，可能不太适合人们直接服用，生藕经加工后形成的藕粉其性由凉变温，对于中老年人来说既易于消化，又增强了健脾益气、养心生血、补虚止泻之功效，是可以放心服食的。
关于藕粉的食用，患者可以遵照下面的方法：
用小火煨藕加蜂蜜适量——蜂蜜中含有多种矿物质、葡萄糖、维生素、活性酶等元素，能够调节神经系统、促进睡眠。因此，进食蜂蜜藕粉可以起到促进睡眠的作用。
藕粉鸽蛋羹——鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳痿、营养不良之功效，主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。藕粉与鸽蛋相配合，使失眠治疗效果明显提升，中老年失眠患者不妨一试。
老年人失眠治疗偏方
1、临睡前吃苹果一个或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡；
2、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效；
3、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜这在老年人失眠治疗偏方中既简单有方便；
4、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡；
5、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效；
6、血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次；
7、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡；
8、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
老年人失眠治疗偏方
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜，这在老年人失眠治疗偏方中既简单又方便。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，是老年人失眠治疗偏方最好的选择。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
老年人失眠用中医治疗
失眠可分为起始失眠、间断失眠和终点失眠三种。(1)起始失眠，在开始睡眠时就不能入寐，即不容易睡着和睡着得慢，到后半夜或将近天亮的时候才睡着。这种前半夜失睡是最普通的一种，大都由于生活紧张、忧虑、焦急和恐惧等所引起。(2)间断失眠，是间歇、中断和不宁静的睡眠，常有恶梦和梦魇发生。中年人有消化不良者较易产生。(3)终点失眠或早醒失眠，入睡困难但持续时间不长，后半夜醒后即不能再行入睡，是高年龄的必然现象，常在血管硬化症和高血压症中遇到，精神忧郁症者常有此类失眠发生。失眠者常伴有头痛、头重、头晕、头眩、记忆力减退、注意力不集中、心跳、手颤、身体衰弱和精神疲乏等自诉。
失眠的病因可归纳为环境性、身体疾病性和精神性三大类。精神性失眠往往以失眠为主要症状，长期而持续的、紧张而过度疲劳的工作能产生神经衰弱而有失眠的症状，但大多精神失眠的病例，不一定有工作过度的事实。病人自觉症状的严重性，常与客观观察及检查不一致，其他轻性精神病如癔病和强迫症，重性精神病如忧郁症、躁犹状态、神经错乱和精神分裂症等也可有失眠的情况。身体疾病性失眠多由疼痛，不舒服和大脑刺激而致，神经痛和神经炎、关节炎、牙痛、脓肿、炎症、外伤等都可以因为剧痛而不能入睡，或已入睡而痛醒。其他各系统的疾病也都可引起失眠。环境性原因如温度不适合、光线太亮、声音太闹、卧具不合适等也可造成失眠。
失眠可根据不同的伴随症状及检查，作出病因诊断。
现代医学对失眠的治疗，除应用安眠药、镇静药进行对症治疗之外，根据不同的病因诊断给予治疗。
中医对本病素有认识，又称“不寐”“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。形成失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阳不交阴、心肾不交、阴虚火旺、肝阳扰动、心胆气虚，以及胃中不和等因素，均可影响心神而导致不寐，但总是与心、脾、肝、肾及阴血不足有关。其病理变化，总属阳盛阳衰、阴阳失交
1.[处方名称]养阴镇静丸
[功能主治]功能养阴清热，宁心镇静。主治失眠。
[处方组成]当归100克、生地50克、茯苓100克、玄参75克、麦冬75克、柏子仁25克、丹参75克、五味子62.5克、党参100克、桔梗50克、夜交藤50克、珍珠母125克、远志50克、朱砂12.5克，共为细末，每100克药粉加蜂蜜110克制成大蜜的，每丸重9克。每次1丸，每日3次，连眼30丸为1疗程。
[辨证加减]无
[疗程疗效]治疗100例，显效(症状基本消失)19例，好转(失眠多梦症明显好转，其他症关亦明显减轻)63例，无效(大部分症状无进步)18例。总有效率为82%。
[处方来源]河北省白求恩医科大学第二临床学院田凤兰等
2.[处方名称]活血眠通汤
[功能主治]功能舒肝宁心，活血安神。主治顽固性失眠。
[处方组成]三棱10克、莪术10克、柴胡10克、炙甘草10克、白芍10克、白术10克、酸枣仁12克、当归15克、丹参15克、茯苓18克、夜交藤24克、珍珠母30克，水煎服。
[辨证加减]烦燥、舌红苔黄、脉弧数者加栀子、丹皮各10克;口燥咽干者加点参、麦冬各15克;心气、心血不足者加黄芪，桂圆肉各12克。
[疗程疗效]治疗顽固性失眠(每晚只能睡眠l一3小时，伴头昏头痛、健忘、心慌气短、体倦乏力等症)112例，经治2～8周后，痊愈3O例，占27%;显效45例，占40%;好转29例，占26%;无效8例，占7%。总有效率为93%。服药时间最短为1周，最长为8周，平均3周。
[处方来源]湖北省崇阳县中医院舒盛良
[处方备注]舒氏认为“痰火扰心’为本病的主要发病机理，然顽固性失眠者多以情志变化、精神刺激为主因。精神抑郁，肝气不疏，又每与瘀血内阻有一定的关系。本方以行气活血、疏肝解郁药为基础组成，标本兼顾，气血同治，心、肝、脾、肾并调，疗效较为满意。
3.[处方名称]百合九味方
[功能主治]功能养心宁神，安脏润燥。主治以虚为主兼阳亢的失眠证。
[处方组成]百合12克、党参12克、龙齿30克、琥珀粉3克、五味子3克、炙甘草6克、浮小麦30克、红枣5枚、麦冬12克，水煎服。
[辨证加减]无
[疗程疗效]治疗94例，有效87例，无效7例。
[处方来源]黄志强
[处方备注]属湿阻胃呆、气血瘀滞者忌用本方
4.[处方名称]镇心安神汤
[功能主治]功能镇心安神。主治失眠。
[处方组成]生龙骨10一30克、生牡蛎30克、朱茯苓12克、丹参30克、枣仁30克、合欢皮12克、夜交藤30克，水煎服。3天为1疗程。
[辨证加减]阴血虚加当归身、白芍、生地、龙眼肉;气阴虚加太子参、麦冬、五味子;阳虚火旺加生地、麦冬、川连;心火偏亢加川连(或莲子芯)、黄芩、麦冬;心肝火旺加川连、麦冬、山栀、丹皮;惊吓加酒炒郁李仁、生龙齿;肝郁加四逆散。
[疗程疗效]治疗严重失眠症157例，显效98例，占62%;好转55例，占35%;无效4例，占3%。
[处方来源]吴震西等
5.[处方名称]丹枣散
[功能主治]功能养心活血，宁心安神。主治失眠症。
[处方组成]丹参、炒枣仁务等分，共碾细末。每服10克，每日2次，第2次于临睡前半小时期下。10天为1疗程。病情较轻者1～2个疗程，病情较重者可2一4个疗程。
[辨证加减]伴健忘者以远志10克煎汤送服;伴心悸不安者用龙齿10克煎汤送服;伴头痛者用菊花10克、川芎10克煎汤送服;伴头晕者用钩藤10克、白芍10克煎汤送服。
[疗程疗效]治疗58例(男性28例，女性30例)，痊愈41例，好转10例，无效7例。总有效率为88%。
[处方来源]安徽省五河县医院黄玉桂
[处方备注]枣仁具有宁心安神之功效，据临床经验研粉吞服，功效强于煎汤服用
6.[处方名称]活血安神方
[功能主治]功能活血化瘀，清心理气。主治瘀血型失眠。
[处方组成]丹参20一45克、三棱20一45克、香附10一25克、木香10～25克、当归10一25克、栀子10-20克，水煎服。
[辨证加减]神经官能症失眠多配合欢皮、夜交藤各10一20克、珍珠母25～40克;精神分裂症失眠多配礞石、生龙骨、生牡蛎各30～50克、琥珀6-15克;头痛重加川芎10～20克、柴胡10～15克;癫证配郁金、菖蒲各15～30克：狂证配石膏20～50克、知母20-30克;阴阳气血虚弱者加党参、黄芪等。
[疗程疗效]治疗120例神经官能症失眠患者，显效(症状消失，能正常工作和学习)48例，占40%;好转42例，占35%;无效30例，占25%;总有效率为75%。治疗120例精神分裂症失眠患者，显效33例，占27.5%：好转45例，占很37.5%;无效42例，占35%。总有效率为65%。
[处方来源]江西省精神病院谢勇
[处方备注]临床上应用活血化瘀方药治疗失眠较为罕见。谢氏观察到本组病例中近50%具有瘀血征象，故方中以丹参、三棱活血化瘀;以当归养血活血;配用木香、香附行气，起到“气行血亦行”的作用，又配以栀子清心泻火以安心神。本方名由编者所拟。(
7.[处方名称]张氏失眠方
[功能主治]功能养心安神，和中缓急。主治失眠。
[处方组成]炙甘草15克、准小麦60克、红枣8枚、百合18克、苏叶4.5克、美半夏9克、茯苓12克、磁石12克(先煎)，水煎服。10天为1疗程。
[辨证加减]失眠严重者加枣仁 15克、秫米18克、夜交藤15克;头晕或头痛明显者加泽泻12克、白术12克、川芎1.8克、藁本1.8克、蔓荆子9克;遗精及多汗者加萸肉18克、生龙骨18克(先煎)、生牡蛎18克(先煎);阳萎者加仙茅9克、仙灵脾9克、青葱2根;长期低热者加白薇6克、麦冬9克;手指震颤者加珍珠母30克(先煎)、钩藤12克;神疲乏力者加党参12克、五味子4.5克;脘腹饱满、食欲不佳者加陈皮4.5克、神曲6克。
[疗程疗效]治疗34例，有30例服后，失眠程度及其他自觉症状均有改善或消失，其中服用5一6剂有效者2例，满1个疗程老18例，近2个疗程者8例，近3个疗程者2例，一般在服药4一5天开始生效。4例无效。
[处方来源]浙江省瑞安县仙岩下林防治站张常春
8.[处方名称]催眠方
[功能主治](l)方功能化痰安神，清心安神;(2)方功能化痰安神，清心滋阴;主治精神病患者失眠。
[处方组成](l)洋金花39克、元胡30克、胆南星36克、远志45克、菖蒲30克、川芎30克、当归30克、黄芩30克，研末，去渣，混匀后装胶囊备用。每胶囊含0.5克。(2)洋金花45克、元胡30克、胆南夏45克、远志45克、菖蒲30克、川芎30克、玉竹30克、黄芩30克，研末混匀，用60克夜交藤煎至50毫升和上述药粉混匀后，加工压制成片剂。每片含量为0.5克。
每日晚间睡前服用(l)方或(2)方，用药期间停用一切西药催眠剂，停止睡前注射氯丙嗪、太尔登等抗精神病药物。服用本方以小剂量(2一3克)开始，视治疗反应逐渐增量，一般至6-10克以不出现意识障碍等严重副作用为度。凡用10克仍不能催眠或出现明显副作用者，应立即停药，以无效统计。通常在达到有效剂量后继用5一10天，酌情减量或停药。
[辨证加减]无
[疗程疗效]治疗110例，显效(能睡眠8一10小时)67例，良效(能睡眠6一8小时)32例，有效(能睡眠5一6小时)7例，无效(睡眠不足5小时)4例.总有效率为96.37%。
[处方来源]山东省淄博市精神病医院解克平
[处方备注]方中洋金花有镇静作用;元胡、川芎活血行气;远志安神，交通心肾;胆星化痰;当归理血;黄芩清热除烦;菖蒲芳香开窍。本方有时有副作用，为洋金花的抗胆碱能反应，可用毒扁豆碱等药物相对抗。因精神病患者失眠通用大剂量由精神病药物使患者安睡，但有时不能有效地改善症状，反而因用量较大而出现一系列并发症，如体位性低血压、心动过速、心律不齐、呼吸抑制、变态反应等，致使病情加重而复杂化，而本方疗效显著，副作用小。
9.[处方名称]脑灵汤
[功能主治]功能益气养血安神。主治失眠。
[处方组成]当归450克、白芍450克、黄芪450克、怀牛膝450克、枣仁600克、茯苓600克、丹参750克、首乌750克、远志300克、石菖蒲300克，50%乙醇浸泡2次，每次1周，取浸出液加稀醇至40%浓度备用。用时加单糖浆稀释至20%浓度。每日3次，每次口服10毫升。l个月为1疗程。
[辨证加减]无
[疗程疗效]当归450克、白芍450克、黄芪450克、怀牛膝450克、枣仁600克、茯苓600克、丹参750克、首乌750克、远志300克、石菖蒲300克，50%乙醇浸泡2次，每次1周，取浸出液加稀醇至40%浓度备用。用时加单糖浆稀释至20%浓度。每日3次，每次口服10毫升。l个月为1疗程。
[处方来源]赵翕平。
10.[处方名称]夜合汤
[功能主治]功能补血养心，定神镇静。主治失眠。
[处方组成]夜交藤30克、合欢皮30克、桑椹子橹湛克，徐长卿30克、丹参15克、五味子4克。甘草3克，每日1剂，加水煎成100毫升，睡前1小时服完。
[辨证加减]心脾两亏者加党参30克;心胆气虚者加酸枣仁9克;心肾不交者加黄连6克。
[疗程疗效]治疗40例，痊愈(能睡7一8小时)34例，好转(能睡4一6小时)6例。
老人失眠的调治
一般而言，年纪越大越容易失眠。老年人失眠也会容易被混淆为睡眠少，认为年纪大的人不需要那么多睡眠时间。其实不然，失眠已经是老年人中较为常见的症状了。相对年轻人，失眠对于老年人的伤害更大。应该引起我们的足够重视，我们来具体了解下老年人病因、治疗偏方。
老年人失眠
一、老年人失眠病因
生理因素：随着年纪越大，老年人的神经细胞逐渐减少，睡眠是种脑部活动的现象，脑神经细胞减少会影响睡眠。
脑部疾病因素：脑部疾病会使得脑部供血不足，诸如高血压、脑出血、痴呆等，供血不足容易引起老年人失眠。
其它疾病因素：除了脑部疾病外，其它疾病也能导致老年人失眠，诸如脊椎病、颈椎病、抑郁症等。
环境因素：外部环境的突变容易引起老年人思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑等情绪，这些容易导致老年人失眠。
失眠有效治疗方法较少
关于老年人失眠的治疗方法有各种各样，即使目前发达的医学，也很难从根源处治愈失眠，尤其是老年人失眠。常见的方法就是西医服药治疗、中医调理。想要根治失眠主要还是得从自身考虑，针对性的进行调理。