成人感冒推拿手法图 感冒自我推拿按手法

成人感冒推拿手法图 感冒自我推拿按手法

1.端坐位，屈曲拇指指尖关节，以关节突起部或拇指，食指指腹按揉印堂，睛明，阳白，太阳，迎香等穴数十遍。

2.端坐位，用拇指背外侧推擦眉弓，鼻梁骨两侧（上至睛明，承泣穴，下至迎香，地仓穴）数十遍。

3.端坐位，两手十指张开，分别着于头的两侧，从前发际做梳头状向顶及项后推，反复操作上百次。

4.端坐位，双手交替拍打对侧肩井穴数十遍，拇指按揉对侧尺泽，合谷，列缺等穴数十次，手掌沿肺经路线从上至下推数十次。

5.坐位，手握空拳，用虎口处轻叩腰骶部两侧膀胱经百余次，然后空拳叩击足三里穴1分钟左右，用手掌对侧足心数十次。

小儿肺热推拿手法

1 小儿肺热推拿手法图解：按摩大椎穴、阿是穴 功效： 一般常选用大椎穴、阿是穴等，对于宝宝的肺热有一定效果的，可以每天做一次，每次做10分钟，做个穴位的按摩，有利于身体健康。 位置： 大椎穴位于人体大椎穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。 阿是穴又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。

2 小儿肺热推拿手法图解：按摩迎香穴清肺热 功效： 点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。 位置： 迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚，顺逆各揉搓20~30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。

3 小儿肺热推拿手法图解：按摩合谷穴“降温” 功效： 中医认为“肺主通调水道”，肺不好的人容易生痰、口干等，肺有热往往表现为牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘等。 位置： 按摩合谷穴，合谷穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中，是手阳明大肠经上的穴位，中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多肺热的患者，针刺合谷穴往往能收到较明显的效果。

4 小儿肺热推拿手法图解：劳宫穴 功效： 劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能 起到清心和胃、消除面疮的作用。 位置： 劳宫穴的位置在中指及无名指往下延伸交会的凹陷处。在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方就是劳宫穴。

小儿预防感冒的推拿 小儿感冒推拿手法

1.推拿者用拇指或中指螺纹面，揉动小儿手腕背侧，腕横纹中央之凹陷中的一窝风穴，左右揉之。揉200-500次。

2.推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位(肺经),由指尖推向指根，5-10分钟。

3.推拿者用拇指直推位于小儿食指掌面由指尖到指根的线状穴位(肝经)，由指尖推向指根100-300次。

4.头痛鼻塞重者，推拿者用拇指掐或中指端揉位于小儿手背一窝风后的穴位(膊阳池)，掐5次，揉50-100次。

1.推拿者用拇指直推位于小儿食指掌面到指尖的肝经穴，指指尖推向指根100-300次。

2.推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位(肺经)，由指尖推向指根5-10分钟。

3.推拿者食指，中指两指并拢，直推位于小儿小指侧肘横纹至腕横纹成一直线的穴位(六腑)，自肘推向腕，约5分钟。

4.咳嗽重者，以小儿手掌心为中心，推拿者用拇指推位于掌心周围的圆圈状面形穴位(八卦)，像画圆似的摩擦推动，100-300次。

5.头痛重者，推拿者用拇指掐或中指端揉位于小儿手背一窝风后的膊阳池穴，掐5次，揉50-100次。

宝宝感冒流鼻涕怎么按摩

小儿推拿疗法是运用各种手法作用于小儿身体一定部位或穴位上达到治疗目的的一种传统方法，这种方法有促进气血流行、经络通畅、神气安定、脏腑调和的作用，常用于治疗脾系疾病、肺系疾病，小儿推拿手法应以轻快柔和为原则，取穴要以经络脏腑、阴阳气血、寒热虚实理论为指导，根据病情灵活取穴，所以宝宝如果出现了感冒流鼻涕需要做推拿手法的话，建议是由专门的小儿推拿医生根据宝宝的具体情况选用穴位进行专业的推拿治疗。

感冒推拿手法图 穴位推拿治感冒

1.患者仰卧位，术者坐于其头顶前方，双拇指螺纹面用抹法，从印堂，鱼腰至丝竹空穴，从额中，阳白到太阳穴，从神庭，头维到角孙穴，三线各操作3-5遍，抹前可先局部涂少许葱姜汁，以免破皮。

2.患者仰卧位，术者一手扶住患者枕部，另一手一一指禅推法或按揉法沿印堂，神庭，头维，太阳穴一线及印堂，阳白，鱼腰，太阳穴一线，双侧各操作3-5遍，在穴位处停留时间稍长。

3.患者坐位，术者利于患者后外侧，一手扶住前额，另一手用五指拿法并结合点揉法自巅顶至风府穴一线反复操作3-5遍，点压时力度稍重，以患者有酸胀感为度。

4.患者坐位，术者站于患者后外侧，从上到下沉缓有力的推拿风池，项后大筋及肩井穴3-5遍，并点压，按揉双侧风池，风门，肩井，肺俞穴各1分钟。

5.点按双侧曲池，合谷等穴各1分钟左右。

6.感觉寒冷者，可在背部双侧膀胱经加用擦法以透热为度，反复拿揉合谷穴以发汗为度，并用拿法沿手太阴经及足阳明经反复操作数次。

7.感觉发热者，加按揉大椎穴3-5分钟，拿掐合谷穴1分钟，从上到下沿膀胱经反复拍打至腰骶部数遍。

8.体虚易患感冒者，加揉膻中，中脘，足三里，丰隆等穴各约1分钟，从上到下拍打膀胱经数遍，并按揉脾俞，胃俞，气海，关元各1分钟。鼻塞不通者，加按揉双迎香穴百次。

打嗝推拿什么部位

揉攒竹3-5分钟

定位：眉内侧凹陷处。

推拿手法：推拿者用两手的拇指由轻到重持续按揉小儿眉内侧凹陷处的攒竹穴，揉3-5分钟。

揉天突15次

定位：胸骨上窝正中。

推拿手法：推拿者用中指指腹在小儿胸骨上窝正中的天突穴处按揉15次。

揉膻中1分钟

定位：两乳头连线的中点。

推拿手法：推拿者用中指或拇指指腹按揉小儿两乳头连线中点处的膻中穴1分钟。

摩腹部5分钟

定位：腹部中间，肚脐周围。

推拿手法：推拿者用手掌或食指，中指，无名指三指在小儿的腹部轻轻摩动，顺时针，逆时针各5分钟。

感冒推拿手法图 足部推拿治感冒

1.选择鼻，扁桃体，肺，支气管，肾上腺，胸部淋巴腺，腹部淋巴腺反射区。

2.用一只手握住足，另一只手拇指指端用力按压鼻及扁桃体反射区，术者一手握于足前部，另一只手拇指指腹纵向位，指端向前，自近向远侧推动支气管反射区，屈曲食指第一指间关节由近侧向远侧推动肺反射区，然后垂直点压肾上线腺反射区。

成人感冒推拿手法图 感冒推拿背部手法

1.感觉寒冷者，可在背部双侧膀胱经用擦法，以透热为度，辅以拿揉合谷穴以发汗为度，并用拿法沿手太阴经及足阳明经反复操作数次。

2.感觉发热者，加按揉大椎穴3-5分钟，辅以拿揉合谷穴1分钟，从上到下沿膀胱经反复拍打至腰骶部数遍。